Zitat:
Zitat von ks03
Na, wie waren die ersten Stunden mit dem neuen Mitbewohner?
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GENIAL!!!!!!!!!!!!
Natürlich, erwartungsgemäß ist mit Köterchen erstmal alles anders aber es ist klasse. Die Fahrt nach Hause verlief unerwartet unproblematisch und auch hier zu Hause läuft es echt rund! Okay, heute Nacht gab es ein kleines Missgeschick im Flur ... und geschlafen habe ich so wenig, wie in kaum einer Nacht als die Kids klein waren
... der Fairness halber sei gesagt, dass beide unserer Kids tatsächlich von Beginn an nachts einfach geschlafen haben. 7 h Minimum, Tendenz eher mehr, das Ganze natürlich am Stück
However- so war ich heute echt platt. Ich halte mich eigentlich echt für recht belastbar ... aber wenn jemand mich nachts um 2.00 Uhr einfach mal etwas vom Schlafen abhält, *Schluck* ... ich bin aber Guter Dinge, dass auch Pluto schnell versteht, dass Frauchen nur einsatzfähig ist, wenn sie ausreichend Schlaf hat
Zitat:
Zitat von ks03
Am Montag habe ich ein kleines Rückenprogramm gemacht, mit einigen Ideen von Necon (...)
Gestern bin ich meine momentane Standardrunde von 3,5 km gelaufen, Kondition kommt langsam wieder,
Nachdem heute neue Bilder von meinem Rücken gemacht worden sind (besprochen werden die dann am Mittwoch in der Ambulanz) gabs ne Runde Cindy.
Heute hab ich 8 Runden geschafft
(...)
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ks03, das liest sich total gut!!! Im Geduldigsein bin ich ja echt eine Lusche, ich glaube aber, wenn Du es schaffst einfach so weiterzumachen wie in den letzten Wochen, bist Du innerhalb kürzester Zeit wieder dort, wo Du vor Deinem Unfall warst
Für mich gab es sportlich heute nur eine kleine Laufrunde. Gut 13 km, eher gemütlich. Garmin meint mein Trainingszustand sei grottig, danke Garmin. Ich glaube, Du übertreibst auch manchmal etwas. Sooooo schlimm hat es sich nun auch wieder nicht angefühlt
Morgen ... muss ich vormittags erstmal arbeiten, also wird mein Training sich dort auch in Grenzen halten. ... es wird auf 2x10 gependelte km mit der HuHG hinauslaufen ... und am Nachmittag das 4. Workout der Hyrox Virtual Championships of Fitness. Das ist sowas Ähnliches wie die HyroxHomeseries von vor ein paar Wochen. Morgen steht ein 20 Minuten AMRAP auf dem Programm: 1 Burpee, 2 Jumping Lunges, 2 Burpees, 4 Jumping Lunges, 3 Burpees, 6 Jumping Lunges, 4 Burpees, 8 Jumping Lunges, 5 Burpees (also pro Runde 1 Burpee und 2 Jumping Lunges mehr ... bis der Arzt kommt
oder die 20 Minuten endlich um sind)... ich bekomme beim Lesen schon Schweißausbrüche. ... und mache mir keine Hoffnung, dass an Cindy oder Murph im Anschluss noch zu denken ist
Ja, Schlümpfchen, Canicross kenne ich auch. ... allerdings bin ich tatsächlich ums Verrecken kein Teamsportler, nicht mal im Team mit meinem Hund. Ich freue mich total drauf, wenn Pluto älter ist und Lust hat mit mir hier und da eine kleine Runde zu laufen. Falls nicht!? Who cares!
"Sport" bzw. Training ist irgendwie so "MEINS". Neumodern würde man es glaube ich MeTime nennen, oder!? Ich liebe diese Zeit. Wie gesagt, wenn Pluto motiviert ist mitzukommen - gerne und jeder Zeit. Ich möchte aber in keinster Weise (und das gilt für Mensch und Tier) darauf angewiesen sein mit jemandem gemeinsam trainieren zu "müssen", darauf angewiesen sein, dass dieser jemand auch gerade Lust auf Training hat, wenn ich es habe, auch gerade motiviert ist, wenn ich es bin, und ich möchte mich am Ende schon gar nicht noch drüber ärgern müssen, wenn er im WK nicht die Leistung gezeigt hat, die ich gerne gehabt hätte. Wenn ich einen EinzelWK mache und versaut habe, muss ich damit umgehen, das ist auch okay... im Team bin ich (und schon immer gewesen...) in jeder Hinsicht unbrauchbar. An dieser Stelle spätestens muss ich mich wohl schlichtweg dazu bekennen ziemlich egoistisch zu sein ... das mag man verstehen oder nicht, aber das ist für mich ein ziemlich hoher (nicht notwendiger) Stressfaktor ...
In diesem Sinne - kein Canicross für uns, Euch dafür ein hoffentich schönes Wochenende!!!
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