Mal sehen, wohin der Weg mich führt...

[Tina]

Ich hasse Kraulen. Es macht null Spaß. Es ist nur anstrengend, ich schlucke literweise Wasser und ich bin nach kürzester Zeit fast tot. Im Gegensatz dazu kann ich mit Brust unendlich weit schwimmen, ohne merklich angestrengt zu sein. Was muss ich anders machen? Nur üben, üben, üben und irgendwann gewöhne ich mich dran. Manchmal glaube ich, es ist schon meine negative Einstellungen dem Kraulen gegenüber.

[tridinski]

Ich denke du machst zu viel neues auf einmal, die Koordination beim Kraul ist durchaus anspruchsvoll am Anfang

Hol dir ggf. Unterstützung, jemand der dir Schritt für Schritt die Basics zeigt (das muss kein teurer Profitrainer sein, sprich einfach mal jemanden an der dir sympathisch rüberkommt und der flüssig Kraulen kann):
- Ausatmen unter Wasser mit Blickrichtung SENKRECHT nach unten, Kopfdrehung zur Seite, Einatmen (zB am Beckenrand oder an Schwimmbrett festhalten)
- Armzug (zB mit Schnorchel üben, dann fällt das Kopfdrehen/Atmen weg, ggf. auch Pullbuoy zwischen die Beine, dann sinken diese nicht ab)
- Beine (mit Brett für die Arme, Kopf entspannt über Wasser)
- usw.
- wenn das einzeln klappt das ein oder andere Hilfsmittel weglassen und zwei Sachen kombinieren

dranbleiben, wird schon!

[Necon]

Willkommen im Klub.
So geht es sehr vielen am Anfang.

Technik lernen und Mut zum langsam Schwimmen

[Tina]

Aber macht es irgendwann Spaß? Irgendwann, wenn man es richtig gut kann.... Ich schwimme so gerne, bin so gern im Wasser, aber das ist Quälerei.

[Flow]

Zitat von Tina

Ich hasse Kraulen. Es macht null Spaß. Es ist nur anstrengend

Stimmt NICHT ...
Vielmehr ist das Gegenteil wahr :
Es macht nur Spaß. Es ist überhaupt nicht anstrengend.

Manchmal glaube ich, es ist schon meine negative Einstellungen dem Kraulen gegenüber.

Daran wird's liegen ... Gefahr erkannt, Gefahr gebannt ... ... schau doch mal beim Schnodo drüben vorbei. Der scheint mir da mit mehr Leidenschaft bei der Sache. Vielleicht färbt was ab ...

Was macht der Heilungsprozeß vom Junior seinem Rad ... ?

Zitat von Tina

Sagt mein Junge gestern zu mir: „Mama, wenn mein Fahrrad heile ist (es ist mal wieder kaputt!)

[Tina]

Zitat von Flow

Stimmt NICHT ...
Vielmehr ist das Gegenteil wahr :
Es macht nur Spaß. Es ist überhaupt nicht anstrengend.

Daran wird's liegen ... Gefahr erkannt, Gefahr gebannt ... ... schau doch mal beim Schnodo drüben vorbei. Der scheint mir da mit mehr Leidenschaft bei der Sache. Vielleicht färbt was ab ...

Was macht der Heilungsprozeß vom Junior seinem Rad ... ?

Hab mir schon fest vorgenommen, Schnodos Blog zu verinnerlichen. Vielleicht hilft es sogar mir!

Juniors Rad ist seit gestern wieder heile, seine erste Tour hat er gerade gedreht. Aber viel cooler ist, dass er gestern tapfer mit mir gute 2,5 Kilometer gelaufen ist. Ich war so stolz.

[Necon]

Man muss halt anfangs wirklich das Kraulen Stück für Stück zerlegen und die einzelnen Elemente lernen und erst dann zusammen setzen.
Vielleicht hilft dir das
8x25 m Kraulübungen und dann einfach locker bisschen Brustschwimmen wieder 8x25 Kraulübungen usw usw

Dann überfordert man den Kopf nicht, macht trotzdem Meter und hat Abwechselung

[Tina]

Ich war heute schwimmen und habe mich mal beim Kraulen beobachten und korrigieren lassen. Mir wurde gesagt, dass der Stil eigentlich ganz gut ist, meine Beine lediglich etwas zu tief sind. Ansonsten soll ich einfach üben, immer wieder üben.