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#41
Szenekenner
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ironmansub10h
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How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently
The revenge of the IRONMOM
#42
Szenekenner
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Ruhig hier...
ironmansub10h
Run: 58k/ 10,75/ 0/0
Pullups: 265/35/ 40/100
Pushups:933/70/ 60/100
Squats:1837/100/ 100/100
BunteSocke
Run.......36,15k/.....9,5/11,25/6,8/6,15/10,6
Pullup.........305/.....75/....75/.100/..60/..75
Pushup.......710/....150/...150/100/120/.150
Squat .......1065/...225/...225/200/240/.225
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The revenge of the IRONMOM
#43
Zitat:
Zitat von
BunteSocke
Ruhig hier...
ironmansub10h
Run: 58k/ 10,75/ 0/0
Pullups: 265/35/ 40/100
Pushups:933/70/ 60/100
Squats:1837/100/ 100/100
BunteSocke
Run.......36,15k/.....9,5/11,25/6,8/6,15/10,6
Pullup.........305/.....75/....75/.100/..60/..75
Pushup.......710/....150/...150/100/120/.150
Squat .......1065/...225/...225/200/240/.225
Bin auf den letzten Metern,
Noch 82 Pushups und 232 Pullups
Laufen und Squats fertig
War am WE bei nem Ultralauf und kam nicht dazu zum posten
Heute Abend wird aktualisiert.
#44
17.08.
Ironmansub 10h :
#45
Szenekenner
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BunteSocke
Run............91,7
Pullup..........690
Pushup......1380
Squat ........2180
Ich bin noch ein paar Tage beschäftigt
Pullups, Pushups und Squats sollten kein Problem werden... aber die Lauferei!???
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#46
18.08.
Zitat:
Zitat von
BunteSocke
BunteSocke
Run............91,7
Pullup..........690
Pushup......1380
Squat ........2180
Ich bin noch ein paar Tage beschäftigt
Pullups, Pushups und Squats sollten kein Problem werden... aber die Lauferei!???
Ironmansub 10h :
Run : finished 160km
Squats: finished 3000
Pullups : 838 (von 1000)
Pushups 1924 (von 2000)
________________
#47
Szenekenner
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BunteSocke(104,2) (800) (1550) (2500)
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#48
SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEHR beeindruckend.
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