gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
I Run The Blue Line! - Seite 83 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 08.12.2020, 22:09   #657
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.881
4) Groß Kummerfeld, 7,12 km

... und noch alle drei Intervallstrecken, so dass in der Summe die geforderten 10 km abgespult waren. Ein leicht irres Gefühl, in dunkler Nacht im Wald im Scheine der Brustlampe die Lauf-ABC-Übungen zu machen, aber egal, sieht ja keiner und der Trainer will es so- und ich will, was der Trainer sagt. los!

Mein herrliches Laufrevier am Oberlauf der Stör kann ich empfehlen. Belagwechsel allenthalben, nie ne Ampel, viel Wald... und keine Ausgangssperre kann mich aufhalten, dank günstiger Wohnlage!
__________________
'
Funkateers lend me your ears!
Raye „Hard Out There“

Geändert von jannjazz (13.12.2020 um 21:42 Uhr).
jannjazz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 13.12.2020, 21:38   #658
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.881
Grundlage 1, Woche 2 von7

Angesagt: 4 Läufe, 10+10+16+10, km, mit ABC und Steigerungen.
Absolviert: alles.

...so viel lief ich ewig nicht in einer Woche, aber ich habe Riesenspass. Formtechnisch ist es jetzt auch endlich etwas viel, was bringt es, wenn ich heute top drauf bin? Ich will unbedingt dem Trainer vertrauen.

Schöne Fortschritte mache ich als lokaler Stravacartograph. Ich weiß nun, wie lang meine Standardlaufstrecken sind. Hurra! Und in meinem Mikrokosmos komme ich auch gut rum. Vier Läufe, drei Locations, das ist so richtig abwechslungsreich.



@home, Schmalhalla, Winterhude: Daumen hoch. Ach,geliebtes Clubtraining, wann geht es endlich wieder los?
__________________
'
Funkateers lend me your ears!
Raye „Hard Out There“
jannjazz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 17.12.2020, 19:22   #659
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.881


Gut zu wissen, ihr Süßen und Danke für nichts.
__________________
'
Funkateers lend me your ears!
Raye „Hard Out There“
jannjazz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 19.12.2020, 22:02   #660
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.881
11) Alster und Winterhude, 15,56 km



Prunusblüte schon vor Weihnachten

Herrliches Wetter heute an der Alster, viel Volk und wunderbares Laufen. Auch diese Woche werde ich den Plan des Trainers erfüllen können, die Frage ist nur für was? Ein Blick auf den Laufkalender ergibt Marathon Cux drei Wochen vor HH. Der kam in diesem unsäglichen Blog schon einmal vor, damals habe ich abgelehnt, keine Motivation, aber nächstes Jahr könnte ich mich damit anfreunden. Vielleicht, vielleicht...
__________________
'
Funkateers lend me your ears!
Raye „Hard Out There“
jannjazz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 20.12.2020, 01:03   #661
DocTom
Szenekenner
 
Benutzerbild von DocTom
 
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.940
Hab noch nach Euch Ausschau gehalten, seit ihr Alster rechtsrum oder linksrum gelaufen?
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
DocTom ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.12.2020, 22:44   #662
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.881
Grundlage 1, Woche 3 von 7

Angesagt: vier Läufe, 10+10+16+10, dazu 2x Athletik.
Absolviert: alles.


Schönes Laufrevier am Oberlauf der Stör!

Die abermalige Verschiebung des Marathon haut mich irgendwie gar nicht um, laufen ist herrlich und auch die Athletik macht Riesenspass. Warum nur? Nach drei Wochen habe ich nun alle Standardlaufstrecken zu Hause vermessen und bin gespannt, was als Nächstes kommt. Mal sehen, vielleicht ein kleines Intermezzo, Festive 500?
__________________
'
Funkateers lend me your ears!
Raye „Hard Out There“
jannjazz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 22.12.2020, 09:50   #663
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.881
13) Zweibrückenrunde doppelt, 10,5 km

Wie blöd kann man sein? 06.30 h, strömender Regen, stockdunkel und niemand sonst unterwegs, Lauf-ABC nach Maßgabe des Trainers? Und das auch noch toll finden? Ohne eineinziges realistisches Laufziel für das kommende Jahr? Wie krank bin ich? Zitat Diana Ross: „If there‘s a cure for this I don‘t want it“.

__________________
'
Funkateers lend me your ears!
Raye „Hard Out There“

Geändert von jannjazz (22.12.2020 um 13:17 Uhr).
jannjazz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 22.12.2020, 11:58   #664
DocTom
Szenekenner
 
Benutzerbild von DocTom
 
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.940
you are somehow crazy, lieber Jan!
Freue mich auf meine neue Laufstrecke an Weihnachten...
Schönes Fest, bleibt gesund.
Thomas
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
DocTom ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:10 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.