Warum versteifst Du dich eigentlich so auf ein Mittelfusslaufen?
Das kommt doch irgendwann von alleine.
Die Füsse finden schon den richtigen Schritt...
Warum versteifst Du dich eigentlich so auf ein Mittelfusslaufen?
Das kommt doch irgendwann von alleine.
Die Füsse finden schon den richtigen Schritt...
Klar kommt das von alleine... darum trainiert man ja auch Vorfusslaufen.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
ja, aber evtl. zwingst du deinen fuss in eine stellung in die er eigentlich noch gar nicht will/kann... vielleicht ist es besser sich erst mal auf die pumpe zu konzentrieren um 1h am stück durchzulaufen...
ich hab mir am anfang eigenlich recht wenig Gedanken um die Lauftechnik gemacht. Das kam dann erst mit 10 < 50 und intervallen auf der bahn.
und für abends auf dem Sofa noch was für die Spiegelsynapsen...
Mental kann ich auch Super rennen
Fast so gut wie ich theoretisch schwimmen kann.
Bei Dir sieht's wenigstens schon wie rennen aus und bringt ja auch ganz positive Ergebnisse!
Schwimmen sieht bei mir schön aus, bringt aber keine Ergebnisse
Liebe Crema, wie geht's Dir denn ?
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