Hi, habe seit mehr als einer Woche in meinem linken Knie auf der Innenseite bei Belastung Schmerzen:-(
Ich war letzte Woche 2 Tage auf einer Radtour ca. 200km und einigen Höhenmetern unterwegs. Keine Besonderheit bzw. keine große Anstrengung. Am Tag darauf habe ich eine intensive Intervall-Einheit zu Fuß absolviert. Bis hierhein KEINE Beschwerden. Am Folgetag habe ich pausiert, um am Tag darauf eine lockere Laufeinheit zu absolvieren. Nach ca. 2km habe im linken Knie auf der Innenseite starke Schmerzen verspürt, die von jetzt auf gleich auftraten. Da der Schmerz intensiver wurde, habe ich abbrechen müssen. In den folgenden Tagen hatte ich beim normalen Gehen Beschwerden, sodass ich komplett pausiert habe. Nach einer Woche ist keine wirkliche Besserung eingetreten, sodass ich zum Arzt gegangen bin. Dieser hat mich zum MRT geschickt (Termin am Samstag).
Ich habe keine Umfänge/Intensität erhöht, sodass ich eher weniger davon ausgehe hier eine Überlastung als Ursache ausfindig machen zu können. Ich stehe auch gut im Training, d.h. aktuell Wochenumfang >50km. Habe Sogar zurückgefahren, da ich von ca. 80km gekommen bin.
Was habe ich?
Nee, im Ernst...eigtl. will ich mich nur selbst beruhigen bzw. wissen, ob ihr ähnliche Symptome hattet/habt, was es bei euch war und wie lange die Heilung gedauert hat?
Beispiel, wenn du nach längerem Sitzen aufstehst, hast du dann einen "Anlaufschmerz" in dem Bereich?
Wenn ja, siehe oben.
Ist typisch dafür, hatte ich jeweils links und rechts.
Sind es nur kleine Verletzungen kommt man um eine OP rum, wird es nach Monaten nicht besser, naja wir hoffen es mal nicht.
Wobei, ich habe nach meinen beiden Knie-OP´s noch 5 IM gefinisht.
Also nicht verzagen.
Sage wir mal so, im Knie gibt es unzählige Sachen die deine Schmerzen verursachen können, somit ist alles was du hier erhälst herumraten, was deine Sorgen sicher nicht lindern wird.
Die MRT ist ja schon morgen!!!
Gib deinen Knie jetzt einfach mal ruhe, probier kalte und warme Auflagen je nach Grund deiner schmerzen ist eines davon besser und verwende eine Sportsalbe.
Ich kann deirflu nur zustimmen. Versuch dich nicht verrückt zu machen, es gibt 100 Sachen die im Knie Probleme bereiten können. Ich hatte 2 Monate lang eine Entzündung drin, weiß aber auch nicht woher diese kam.
Also Probier dein Knie zu schonen und zu kühlen/wärmen...
Schließe mich da den beiden darüber an. Knie ist wirklich schwer und nicht alles was Innen schmerzt ist der Meniskus. Den hatte ich selber auch schon und hatte so gut wie nie Schmerzen beim aufstehen und auch sonst eigentlich nie, außer ich kam auf die dumme Idee laufen zu gehen, nach spätestens 2 km tat es so weh das ich gerne wieder aufgehört habe.
Mein kleiner Bruder hat Probleme mit dem Hoffaschen Fettkörper im Knie und das verursacht ähnliches Schmerzen wie der Meniskus. ebenso wenn du dir den Schleimbeutel klemmst!
Wenn es wirklich der Meniskus und Dir eine OP empfohlen wird: Ich habe sehr gute Erfahrungen mit einer Eigenblutbehandlung gemacht. Dabei wird Dir Blut entnommen, zentrifugiert und die konzentrierten Stammzellen ins Knie gespritzt. Da macht man insgesamt 3 mal und kombiniert es mit 2 Spritzen Hyaluronsäure (Gelenkflüssigkeit), so dass man insgesamt 5 Termin auf 5 Wochen verteilt hat.
Das ganze wird leider nicht von der GKV bezahlt. Ich bin aber heute komplett beschwerdefrei, trotz Meniskusriss und meinem Knie geht es besser als vor 10 Jahren... echte Verjüngungskur. In München kann ich Dir dafür auch einen Arzt empfehlen.
Wie alt biste?
Mit 57 tun die Knie öfter mal weh. Wenn's nach 1 km oder 1 Woche weg ist, ist gut. Ich kann ja nicht dauernd zum Arzt / Physio rennen. Beim Meniskus hat's aber 3-4 Wochen gedauert und dann bin ich zum Arzt. Nach der OP hab ich 3 IM-Distanzen gemacht. Aber erst mal abwarten, ob's das überhaupt ist.
Ich hatte schon zwei Knieverletzungen, an beiden Seiten eine.
Das Zweite war Tatsächlich ein gerissener Meniskus. Der Riss selber habe ich mit einem stechenden Schmerz deutlich gespürt. Anschliessend war das Knie blockiert weil etwas abgesplittert war.
Beim ersten Mal war es jedoch anders. Das Knie hat immer beim Laufen geschmerzt und niemand konnte mir sagen, was es genau war. Den ganzen Winter über trainierte ich nur auf dem Hometrainer und ging einmal in der Woche zum Physio. Dort wurde das Knie jeweils mit elektronischen Impulsen behandelt. Nach etwa zwei Monaten war der Schmerz weg und kam bisher nicht mehr.
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