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Alt 18.01.2020, 13:28   #673
FMMT
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Auch von mir gute Besserung
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Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 18.01.2020, 13:31   #674
Flow
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Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Auch von mir gute Besserung
Danke ...


Langsam sollte es ja mal helfen, wenn die versammelte Schwimm-Republik hinter mir steht ...
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Alt 18.01.2020, 13:57   #675
FlyLive
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Zitat:
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Langsam sollte es ja mal helfen, wenn die versammelte Schwimm-Republik hinter mir steht ...

Ich erinnere mich an den vorgestrigen Abend - da jammerte hier jemand fast unaufhörlich. Wenn man das als Werbung für Besserungswünsche betrachten und bezahlen müsste - Ohweiooowei
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Alt 18.01.2020, 14:03   #676
Flow
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Ort: Berlin
Beiträge: 17.926
Zitat:
Zitat von FlyLive Beitrag anzeigen
Ich erinnere mich an den vorgestrigen Abend - da jammerte hier jemand fast unaufhörlich. Wenn man das als Werbung für Besserungswünsche betrachten und bezahlen müsste - Ohweiooowei
Ruhe ...
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Alt 18.01.2020, 19:06   #677
kullerich
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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (32/86,4/7/12,4) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang -
  2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★
  3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen -
  4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten -
  5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★
  6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
  7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  8. TriMiDi - (18/27/4/2)
  9. Uruman - (15/41,2/4/8,9) - Kontinuität erreichen
  10. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
  11. handbremse - (14/25/3/3,8) - 28 Einheiten
  12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
  13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
  14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
  15. Tijoe - (11/25,6/3,2/8)
  16. FMMT - (10/39,0/4/3) -
  17. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  19. badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) - endlich wieder Wasser
  20. hali gali - (9/10/3/0)
  21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
  22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
  23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
  24. kullerich - (6/14,3/3/2,2) - im Hallenbad vom See träumen
  25. poldi - (6/6/2/0)
  26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
  27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
  30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird
  31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 18.01.2020, 22:59   #678
Rennente
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  16. FMMT - (10/39,0/4/3) -
  17. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  19. badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) - endlich wieder Wasser
  20. hali gali - (9/10/3/0)
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Krebsrot ist cool
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Alt 18.01.2020, 23:10   #679
robaat
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Alt 19.01.2020, 08:32   #680
Schlumpf2017
 
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  11. handbremse - (14/25/3/3,8) - 28 Einheiten
  12. illdie4u - (12/25,6/3/4,1)
  13. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
  14. moorii - (11/28,6/3/7,5)
  15. Tijoe - (11/25,6/3,2/8)
  16. FMMT - (10/39,0/4/3) -
  17. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  19. badenonkel28 - (9/23,5/2/4,4) - endlich wieder Wasser
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  21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
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