Die alten Pläne gibt es weder als Excel-Datei noch auf TrainingPeaks. Ich werde auf TrainingPeas neue Trainingspläne für die Mittel- und Langdistanz schreiben, die auch auf die modernen Trainingsmittel eingehen. Beispielsweise werden im Winterhalbjahr die Radeinheiten doppelt geplant: Je eine Option für die Straße und eine für die Rolle. Die Pläne werden dort kostenpflichtig sein zu den marktüblichen Preisen.
Ich erstelle in den kommenden beiden Wochen einige Testversionen eines Plans. Wenn das zufriedenstellend läuft, veröffentliche ich Pläne für die Mittel- und Langdistanz auf TrainingPeaks.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:57 Uhr.
19:00 Uhr live!
Regeneration im Triathlon
Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad