Murph 2020 - Seite 6 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
14.08.2020, 22:24
#41
Szenekenner
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.121
ironmansub10h
Run: 58k/ 10,75/ 0/0
Pullups: 265/35/ 40/100
Pushups:933/70/ 60/100
Squats:1837/100/ 100/100
BunteSocke
Run.......36,15k/.....9,5/11,25/6,8/6,15
Pullup.........305/.....75/....75/.100/..60
Pushup.......710/....150/...150/100/120
Squat .......1065/...225/...225/200/240
__________________
How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently
The revenge of the IRONMOM
16.08.2020, 21:21
#42
Szenekenner
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.121
Ruhig hier...
ironmansub10h
Run: 58k/ 10,75/ 0/0
Pullups: 265/35/ 40/100
Pushups:933/70/ 60/100
Squats:1837/100/ 100/100
BunteSocke
Run.......36,15k/.....9,5/11,25/6,8/6,15/10,6
Pullup.........305/.....75/....75/.100/..60/..75
Pushup.......710/....150/...150/100/120/.150
Squat .......1065/...225/...225/200/240/.225
__________________
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The revenge of the IRONMOM
17.08.2020, 15:03
#43
Zitat:
Zitat von
BunteSocke
Ruhig hier...
ironmansub10h
Run: 58k/ 10,75/ 0/0
Pullups: 265/35/ 40/100
Pushups:933/70/ 60/100
Squats:1837/100/ 100/100
BunteSocke
Run.......36,15k/.....9,5/11,25/6,8/6,15/10,6
Pullup.........305/.....75/....75/.100/..60/..75
Pushup.......710/....150/...150/100/120/.150
Squat .......1065/...225/...225/200/240/.225
Bin auf den letzten Metern,
Noch 82 Pushups und 232 Pullups
Laufen und Squats fertig
War am WE bei nem Ultralauf und kam nicht dazu zum posten
Heute Abend wird aktualisiert.
18.08.2020, 10:13
#44
17.08.
Ironmansub 10h :
Run : finished 160km
Squats: finished 3000
Pullups : 738 (von 1000)
Pushups 1920 (von 2000)
18.08.2020, 17:19
#45
Szenekenner
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Beiträge: 3.121
BunteSocke
Run............91,7
Pullup..........690
Pushup......1380
Squat ........2180
Ich bin noch ein paar Tage beschäftigt
Pullups, Pushups und Squats sollten kein Problem werden... aber die Lauferei!???
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The revenge of the IRONMOM
18.08.2020, 21:37
#46
18.08.
Zitat:
Zitat von
BunteSocke
BunteSocke
Run............91,7
Pullup..........690
Pushup......1380
Squat ........2180
Ich bin noch ein paar Tage beschäftigt
Pullups, Pushups und Squats sollten kein Problem werden... aber die Lauferei!???
Ironmansub 10h :
Run : finished 160km
Squats: finished 3000
Pullups : 838 (von 1000)
Pushups 1924 (von 2000)
________________
19.08.2020, 22:43
#47
Szenekenner
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Beiträge: 3.121
BunteSocke
Run............93,6/...10,6... (104,2)
Pullup..........690/...110.......(800)
Pushup......1380/...170......(1550)
Squat ........2180/..320......(2500)
Ironmansub 10h :
Run : finished 160km
Squats: finished 3000
Pullups : 838 (von 1000)
Pushups 1924 (von 2000)
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The revenge of the IRONMOM
20.08.2020, 14:41
#48
SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEHR beeindruckend.
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