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Alt 22.02.2024, 21:59   #2313
Bleierpel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bleierpel
 
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.680
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Bahnhof.
Zitiert aus Zwift-Email von heute Morgen:

BELIEBIGEN AVATAR WÄHLEN
Die neueste Verbesserung in Zwift: Beliebigen Avatar wählen Diese neue Funktion gestattet dir, deinen Avatar ganz nach Belieben zu gestalten, egal welches Geschlecht du gewählt hast – ein weiterer Schritt, um Zwift inklusiver zu machen.

Wenn du mit deinem derzeitigen Avatar zufrieden bist, bleibt er unverändert. Die ganze Palette der Individualisierungsoptionen steht ab dieser Freigabe zur Verfügung
.“
__________________
früher: sex and drugs and rock `n roll.
heute: betablocker, insulin und kamillentee


„Das Widerlegen von Schwachsinn erfordert eine Größenordnung mehr an Energie als dessen Produktion.“
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Alt 26.02.2024, 21:36   #2314
dr_big
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 3.429
Morgen 18:00:
Zitat:
Wir starten mit 2.8 Watt/kg und gehen alle Minute um 0.1 Watt/kg rauf. In der siebten Minute sind wir bei 4.0 Watt/kg.
Ob da der Taschenrechner falsch geht?

Viel Schlimmer finde ich aber, dass es kein Gummiband gibt, wie soll ich das überleben?
dr_big ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 26.02.2024, 21:58   #2315
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.881
Oh, es sind 0.2 Watt/kg alle Minute. Die Reihe sieht so aus:

2.8, 3.0, 3.2, 3.4, 3.6, 3.8, 4.0 Watt/kg

Double Draft ist aktiviert, man kommt also auch mit weniger Watt durch. Anschließend sammeln wir uns wieder.
__________________
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Alt 04.03.2024, 21:43   #2316
svmechow
Szenekenner
 
Benutzerbild von svmechow
 
Registriert seit: 01.09.2021
Ort: Berlin
Beiträge: 1.045
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Oh, es sind 0.2 Watt/kg alle Minute. Die Reihe sieht so aus:

2.8, 3.0, 3.2, 3.4, 3.6, 3.8, 4.0 Watt/kg

Double Draft ist aktiviert, man kommt also auch mit weniger Watt durch. Anschließend sammeln wir uns wieder.
Mmmmmmhhhhh…ich habe das Kleingedruckte ausnahmsweise gelesen: morgen der Spass beginnt direkt mal mit 0.2 Watt/kg mehr im Vergleich zur Vorwoche.
Wenn wir in dieser Weise weiter wöchentlich crescendieren, landen wir um Ostern rum bei 6 Watt/kg.
Eigentlich müssten wir konsequenterweise auch jedes Mal eine Minute dranhängen, dann schaffen wir nach Ostern auch 10 Watt/kg.
Ich lass dann mal den Lautsprecher aus. Ich möchte niemanden stöhnen hören oder mir Details über den jeweiligen Grad der Schweißabsonderung anhören; ich habe leider eine ganz üble Phantasie.
Auch wenn das jetzt vielleicht nicht so rumkommt: ich freue mich auf Euch.
svmechow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2024, 07:59   #2317
Antracis
Szenekenner
 
Benutzerbild von Antracis
 
Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 1.740
Iss mir zu hart.
Antracis ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2024, 09:19   #2318
dr_big
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 3.429
Viel Spaß heute Abend, ich bin bereits 85km zur Arbeit geradelt. Wenn ich abends zurück fahre denke ich an euer Crescendo
dr_big ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2024, 09:32   #2319
holti72
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.06.2013
Beiträge: 293
Ich bin erst zur Weichei-Runde um 19:40 dabei
holti72 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2024, 10:27   #2320
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.881
Man muss in Meetup 1 nicht jede Stufe mitfahren. Man kann die letzten Stufen auch auslassen. In der Serienpause sammeln wir uns dann wieder.
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