Jeder echte Schwimmer schwimmt mehr. Ein Triathlon Kollege von mir, schwimmt mit einem renommierten Schwimmverein. Der macht 45k/woche. Rad und Laufen mach ich auch recht viel (insgesamt ca. 30-35h/woche), ich genieße noch die Zeit die ich als Schüler hab.
smar01 / 5,20 km / 141,25 km
bellamartha / 7 km / 129,4 km
-----------------------------------------------
spanky / 2,50 km / 86,50 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 59,50 km
triconer / 3,80 km /52,80 km
lyra82 / 2,4 km / 46,0 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
shoki / 3,70km / 32,50 km
moorii / 3,8 km / 32,9km
Nole#01 / 2,8 km /25,6 km
FMMT / 2,8 km / 25,5 km
Läuftnix /3,2 km / 24,7 km
kullerich 2,0 km / 15,10 km
Antracis / 2,6 km / 15,0 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
handbremse / 4,2 km / 12,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km
smar01 / 5,20 km / 141,25 km
bellamartha / 6 km / 135,4 km
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spanky / 2,50 km / 86,50 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 59,50 km
triconer / 3,80 km /52,80 km
lyra82 / 2,4 km / 46,0 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
shoki / 3,70km / 32,50 km
moorii / 3,8 km / 32,9km
Nole#01 / 2,8 km /25,6 km
FMMT / 2,8 km / 25,5 km
Läuftnix /3,2 km / 24,7 km
kullerich 2,0 km / 15,10 km
Antracis / 2,6 km / 15,0 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
handbremse / 4,2 km / 12,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km
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smar01 / 5,20 km / 141,25 km
bellamartha / 6 km / 135,4 km
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spanky / 2,50 km / 86,50 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 59,50 km
triconer / 3,80 km /52,80 km
lyra82 / 2,4 km / 46,0 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
shoki / 3,70km / 32,50 km
moorii / 3,8 km / 32,9km
Nole#01 / 2,8 km /25,6 km
FMMT / 2,8 km / 25,5 km
Läuftnix /3,2 km / 24,7 km
Antracis / 1,9 km / 16,9 km
kullerich 2,0 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
handbremse / 4,2 km / 12,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km
Vor allem Technik heute. Bei ersten Versuchen mit Kraulbeine in Seitlage fast ersoffen. Entweder psychisch oder die ungewohnte Lage, vermutlich beides. Aber Chlorwasser reinigt ja den Magen.
lyra, wir sind alle Luschen!
Look at him: Ross Edgley!
Wie fies! Die Quallen! Harter Typ!
So habe ich mich dann heute doch noch aufgemacht und bin geschwommen. Eigenlich wollte ich einen Ruhetag machen. Aber hat Spaß gemacht!
Zitat:
Zitat von smar01
Rad und Laufen mach ich auch recht viel (insgesamt ca. 30-35h/woche), ich genieße noch die Zeit die ich als Schüler hab.
Respekt!
Toll, dass du das so siehst, es stimmt nämlich.
smar01 / 5,20 km / 141,25 km
bellamartha / 6 km / 135,4 km
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spanky / 2,50 km / 86,50 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 59,50 km
triconer / 3,80 km /52,80 km
lyra82 / 3,2 km / 49,2 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
shoki / 3,70km / 32,50 km
moorii / 3,8 km / 32,9km
Nole#01 / 2,8 km /25,6 km
FMMT / 2,8 km / 25,5 km
Läuftnix /3,2 km / 24,7 km
Antracis / 1,9 km / 16,9 km
kullerich 2,0 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
handbremse / 4,2 km / 12,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km
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Meine Augen füllten sich mit Training ...
smar01 / 5,20 km / 141,25 km
bellamartha / 6 km / 135,4 km
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spanky / 2,50 km / 86,50 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 59,50 km
triconer / 3,80 km /52,80 km
lyra82 / 3,2 km / 49,2 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
moorii / 3,8 km / 32,9km
shoki / 3,70km / 32,50 km
FMMT / 3,1 km / 28,6 km
Nole#01 / 2,8 km /25,6 km
Läuftnix /3,2 km / 24,7 km
Antracis / 1,9 km / 16,9 km
kullerich 2,0 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
handbremse / 4,2 km / 12,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km
smar01 / 5,20 km / 141,25 km
bellamartha / 6 km / 135,4 km
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spanky / 2,50 km / 86,50 km
wodu / 3,20 km / 66,45 km
Ausdauerjunkie / 2,00 km / 59,50 km
triconer / 3,80 km /52,80 km
lyra82 / 3,2 km / 49,2 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
moorii / 3,8 km / 32,9km
shoki / 3,70km / 32,50 km
FMMT / 3,1 km / 28,6 km
Nole#01 / 3 km /28,6 km
Läuftnix /3,2 km / 24,7 km
Antracis / 1,9 km / 16,9 km
kullerich 2,0 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
handbremse / 4,2 km / 12,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
hanse987 / 2,65 km / 10,25 km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:31 Uhr.
Training für 100km-Ultramarathons – und was wir Triathleten davon lernen können
Die Läuferinnen und Läufer bei 100km-Ultramarathons sind ähnlich lange unterwegs wie Triathlon-Langstreckler. Also schauen wir heute mal rüber zum Training unserer Nachbarn. Was können wir von ihnen lernen?Im Studio: Arne Dyck.