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Ironman 70.3 Rapperswil 2019 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 04.11.2018, 21:48   #1
JENS-KLEVE
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Registriert seit: 15.10.2009
Ort: KLEVE
Beiträge: 4.020
Ironman 70.3 Rapperswil 2019

Anmeldung ist erledigt. Gibt es Mitstreiter aus dem Forum? Wer eine taktische Bedienungsanleitung für die Radstrecke formulieren kann, würde mir weiterhelfen.
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und beim Einkaufen
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Alt 05.11.2018, 06:54   #2
iChris
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Registriert seit: 29.08.2013
Beiträge: 825
Bin mir noch nicht ganz sicher War die letzten 5-6 Jahre am Start.

Zur Radstrecke:

Die ersten 10km sind flach bis es in den ersten Anstieg geht (Witches-Hill ca 1,5 km). Wer nicht die besten Radbeine hat sollte vielleicht größer wie ein 25er Hinten montieren. Da steigt schon mal der ein oder andere ab. Danach relativ enge Abfahrt und Flach-stück bis zum langen Anstieg der mit einem kurzen Steilstück (The Beast) beginnt und sich dann etwas flacher ca. 6km bis Goldingen zieht. Ab dort geht es erst mal länger bergab und bis zum Wendepunkt kommen dann nur noch 2 kleinere Hügel.
Meine persönliche Taktik: An den Anstiegen nicht zu viel raus hauen
Vor allem ist es meist so, dass man auf den vermeidlich relativ flachen letzten 12km Gegenwind hat und da auch ein paar Körner benötigt.
iChris ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.11.2018, 10:00   #3
soloagua
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Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.568
Vor dem Witches Hill und dem Beast gaaanz runterschalten, da blieb schon mancher stehen und musste absteigen. Die beiden sind aber kurz, dort einfach locker reingehen.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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Alt 05.11.2018, 11:22   #4
MarcoZH
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von JENS-KLEVE Beitrag anzeigen
Anmeldung ist erledigt. Gibt es Mitstreiter aus dem Forum?
Noch nicht gemeldet, werd ich aber noch.
Radstrategie von Chris passt.
Trotz grossem Ritzel hinten mind. 53/11 drauf haben. Es gibt drei laaaaange Abfahrten wo du gut Tempo machen kannst, wenn du eine genug grosse Übersetzung hast.

Scheibe, du bist selbe AK. Ja keine grosse Übersetzung fahren und die paar wenigen kurzen Anstiege raushauen was geht, die sind schnell weggebügelt!
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Alt 05.11.2018, 18:27   #5
JENS-KLEVE
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Benutzerbild von JENS-KLEVE
 
Registriert seit: 15.10.2009
Ort: KLEVE
Beiträge: 4.020
Danke für die Hinweise und keine Sorge, ich komme aus touristischen Gründen, ich werde mich für gar nichts qualifizieren. Meine Tante wohnt 20km vom Start und gewährt mir Unterschlupf.
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Alt 05.01.2019, 12:29   #6
Schnitte
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Registriert seit: 29.09.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.093
Bin angemeldet!

Ich hoffe diesmal schaffe ich es vor Marco in den zweiten Wechsel

Wünsche allen ein gutes Training!
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Alt 05.01.2019, 13:36   #7
MarcoZH
 
Beiträge: n/a
Du verlierst doch auf zwei Disziplinen nicht eine Stunde?

Rapperswil ist ausverkauft. So früh wie noch nie.
Interessant, wie teuer der Anlass 2020 sein wird...
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Alt 05.01.2019, 13:40   #8
Schnitte
Szenekenner
 
Benutzerbild von Schnitte
 
Registriert seit: 29.09.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.093
Leider schon. 2015 hast du mich 10km vor dem Wechsel eingeholt

Konntest du dich nicht mehr anmelden Marco?
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