Ist halt die Frage (und nein ich will keine Diskussion), ob 2:30 schon eine Topleistung ist? Oder anders rum: Gibt es Veganer, die 2:10 laufen?
Zumindest ist Carl Lewis angeblich Veganer gewesen. Und bei einem Sprinter finde ich das sogar mehr erstaunlich als bei einem potenziell veganem Marathonläufer.
Ich schreib mal dem Don Indi von der Hardtseemafia. Der weiss das sicher..
Zumindest ist Carl Lewis angeblich Veganer gewesen. Und bei einem Sprinter finde ich das sogar mehr erstaunlich als bei einem potenziell veganem Marathonläufer.
Ich schreib mal dem Don Indi von der Hardtseemafia. Der weiss das sicher..
Ja, frag mal. Ich find diese Diskussionen ja immer spannend.
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Dude hat auch mal ne Seite verlinkt: thefruitarian.com
Der Mann sieht auch extrem fit aus, obwohl er nur Obst und Gemüse isst...
Wobei Leute, die sich so ernähren normal viele Kalorien zuführen. Ich kenne einen, der ich überwiegend von Bananen(ca. 30 am Tag) und Datteln erährt, aber dann direkt einen Shake macht mit 10 Bananen. Harley Johnstone aka Durianrider(hat reichlich Videos auf Youtube), macht Radsportrennen und Marathons. Er fährt teilweise über 500km. Er betont auf seinen Youtube Videos, wie wichtig genug kalorien sind. http://www.youtube.com/watch?v=t3C0j...eature=related
Irgendwie scheint bei vielen die Denke vorzuherrschen, dass wenn man Vegetarier/Veganer/Frutaner oder sich sonst wie fleischlos/vegan ernährt, nicht genug Kalorien zu sich nimmt oder eben wenn man sich "gesund ernährt" wenig zu sich nimmt. ZB. sind Nüsse sowas von gesund und enthalten so viele tolle Sachen, die man braucht, sind gleichzeitig aber auch die Lebensmittel mit der höchsten Energiedichte (sieht man mal von reinem Fett ab).
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Irgendwie scheint bei vielen die Denke vorzuherrschen, dass wenn man Vegetarier/Veganer/Frutaner oder sich sonst wie fleischlos/vegan ernährt, nicht genug Kalorien zu sich nimmt oder eben wenn man sich "gesund ernährt" wenig zu sich nimmt.
An der Stelle möchte ich auf Dirk Bach verweisen, der Vegetarier ist...
Außerdem ist das alles nicht so einfach wie man meint. Wenn man sich mal ansieht, wie die Kalorienwerte von Lebensmitteln errechnet bzw. bestimmt werden und wenn man sich dann ansieht, dass die Grundumsätze (ermittelt durch eine indirekte Kalorimetrie aka Atemgasanalyse), je nach Person schon um bis zu 40% schwanken, dann begibt man sich mit allgemeingültigen Empfehlungen und Zahlen auf ganz, ganz dünnes Eis.
Man begibt sich insgesamt auf ganz dünnes Eis. Bereits wenn man anfängt Lebensmittel in gesund/ungesund einzukategorisieren - wie will man das Testen oder ist das nur immer das Bauchgefühl von Leuten mit besonders "gesundem Menschenverstand"?
Ob nun Person XY so und so schnell ist, kann daran liegen weil er Fruitarier ist oder obwohl er Fruitarier ist. Seriös belegen lässt sich beides nicht.
Das einzige, was man vielleicht wiedereinmal folgern kann ist, dass dieser Lebensstil nicht innerhalb kürzester Zeit zum Tode führt. Das ist aber bei "Junkfood" etc genauso.
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