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Training am frühen Morgen - Seite 259 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 17.11.2014, 11:50   #2065
flachy
Szenekenner
 
Benutzerbild von flachy
 
Registriert seit: 02.08.2007
Ort: Lausitz
Beiträge: 2.956
Zurück im Leben, heute Homeoffice, Morgen Polen, Donnerstag irgendwo zwischen Magdeburg und WOB.
Ist dort jemand aktiv und fit und hat Zeit und Bock drauf? Ich habe den Hund dabei und würde gegen 15:30 Uhr nach dem Termin im Drömling (oder entsprechend später irgendwo zwischen Magdeburg und Leipzig) ein paar Meter (10-20 km) laufen, Hund rennt mit, die zieht den Speed nach oben (ohne Töle laufe ich meine Lockerrunde immer um 4:40 min/km, mit Hund - wie gestern und nachher wieder - immer kurz vor'm Kollaps um 4:20 min/km...).

Start in den heutigen Morgen erfolgte wie immer um 6 Uhr als "First in the water", Pool war cool, eigenes Becken, eigene Bahn, eigene Dusche - nur die eigene Verfassung hätte ich gerne eingetauscht - es war deprimierend und nur der Spruch des Hawaii Champs, man solle nicht nach den schlechten sondern nach den besseren Tagen urteilen, ließ mich in der kalten Brühe die drei Kilometer ausharren - in der Hoffnung auf bessere Zeiten...

Da bin ich bereits beim Thema und der Frage des Ultraläufers - was steht 2015 an?

Keine Ahnung was ich bis zum 10.10.2015 mache, aber ein paar wenige Premium-Rennen bis zum Herbst wären wohl ganz gut zur Erhaltung der Motivation und vor allem zur eigenen Erbauung.
Also in China ging mir zum Beispiel das "Triple" oder der "Endurance Grand Slam" für 2015 durch den Kopf - Rennsteigmarathon-Roth-Hawaii .
Wird das zu viel?

Bis die Tage, Sport Frei!
flachy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2014, 12:57   #2066
Duafüxin
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 7.096
Zitat:
Zitat von Teuto Boy Beitrag anzeigen
Argh nach dieser Ansage musste ich heute Morgen um 5:00 einen 30er abreißen... also 10km bei 130erer Puls...Mensch Mensch 100 ( km oder gar Meilen ?) wahrscheinlich auch noch mit 5stelligen Höhenmetern... jetzt spann uns nicht so auf die Folter, wo startest du ? Oder unterliegt das dem Datenschutz?
Wobei, wehr hier mitmachen will muss hat doch schon alle Persönlichkeitsrechte beim login abgegeben, oder?
Nix aufregendes. Bei unseren Nachbarn im Westen den Limburg Zwaarste, keine hm im 5stelligen Bereich, nur 3000, dafür Trails.
Als Vorbereitung gibts zwei 50er, einer davon hat immerhin 2500 hm.
Aber im Moment sind die Sensoren noch gen Kasterlee gerichtet.
__________________
Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Duafüxin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2014, 14:33   #2067
Maldini
Szenekenner
 
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Registriert seit: 23.11.2008
Ort: Werne
Beiträge: 372
Zitat:
Zitat von Teuto Boy Beitrag anzeigen
By the way, was habt ihr denn für Heldentaten nächstes Jahr vor?
Kraichgau und Frankfurt...

Daher heute wieder einen hochmotivierten Frühstart um 5 Uhr hingelegt und mich mit Bergansprints verwöhnt.
Maldini ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2014, 14:39   #2068
Teuto Boy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Teuto Boy
 
Registriert seit: 15.09.2010
Ort: Puddingtown
Beiträge: 1.412
Zitat:
Zitat von Duafüxin Beitrag anzeigen
Nix aufregendes. Bei unseren Nachbarn im Westen den Limburg Zwaarste, keine hm im 5stelligen Bereich, nur 3000, dafür Trails.
Als Vorbereitung gibts zwei 50er, einer davon hat immerhin 2500 hm.
Aber im Moment sind die Sensoren noch gen Kasterlee gerichtet.
"nur" 3000 , so so ....
__________________
* Man of simple pleasures *
Teuto Boy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2014, 14:50   #2069
Teuto Boy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Teuto Boy
 
Registriert seit: 15.09.2010
Ort: Puddingtown
Beiträge: 1.412
Zitat:
Zitat von Maldini Beitrag anzeigen
Kraichgau und Frankfurt...

Daher heute wieder einen hochmotivierten Frühstart um 5 Uhr hingelegt und mich mit Bergansprints verwöhnt.
Klasse !

Wie machst du das mit den Berganssprints im Münsterland ? Bremsfallschirm? Hast du selbst einen Hügel aufgeschüttet oder trägst du deine Frau? Fragen über Fragen...
__________________
* Man of simple pleasures *
Teuto Boy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2014, 16:41   #2070
Maldini
Szenekenner
 
Benutzerbild von Maldini
 
Registriert seit: 23.11.2008
Ort: Werne
Beiträge: 372
Zitat:
Zitat von Teuto Boy Beitrag anzeigen
Klasse !

Wie machst du das mit den Berganssprints im Münsterland ? Bremsfallschirm? Hast du selbst einen Hügel aufgeschüttet oder trägst du deine Frau? Fragen über Fragen...
Wirklich gute Fragen und mögliche Antworten
Also, meine Regierungschefin spreche ich morgens lieber nicht an, ich glaube, die will um die Zeit nicht mal getragen werden

Also bleibt nur die herkömmliche Methode, um im Münsterland BERGanläufe zu simulieren: Autobahnbrücken und Anstiege Richtung Bahnhof /-steig. Und dann gibt es bei uns sogar noch einen Windmühlenberg. Und eine Rampe Richtung Fußgängerbrücke über eine - ja, auch so was gibt es bei uns - Hauptverkehrsstraße...
Also Berge, wohin das morgendliche Auge reicht

Geändert von Maldini (17.11.2014 um 16:51 Uhr).
Maldini ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2014, 06:59   #2071
holger-b
Szenekenner
 
Benutzerbild von holger-b
 
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.877
Trotz guter Vorsatze, "kein frühes Training in 2014", gerade eine Stunde im Regen rumgerannt. Bis bald.
__________________
! BANG !

Is there really a human race?
holger-b ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2014, 07:18   #2072
Duafüxin
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 7.096
Zitat:
Zitat von holger-b Beitrag anzeigen
Trotz guter Vorsatze, "kein frühes Training in 2014", gerade eine Stunde im Regen rumgerannt. Bis bald.
Ich auch
__________________
Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
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