"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 334 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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10.07.2020, 07:45
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#2665
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
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Beiträge: 3.131
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,7 (+0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95,8/ (-2,6) / 80 —> 31.07.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,4(+0,9) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.3 (-0.2) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 - Ironman Hamburg 2021
naja...das können ja nur neue Muskel sein  |
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10.07.2020, 07:50
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#2666
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
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Beiträge: 362
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,7 (+0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95,8/ (-2,6) / 80 —> 31.07.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,4 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,4(+0,9) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.3 (-0.2) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 - Ironman Hamburg 2021
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
Geändert von Coriande (10.07.2020 um 07:52 Uhr).
Grund: /quote vergessen zu löschen...
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10.07.2020, 07:51
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#2667
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 362
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Zitat:
Zitat von Benni1983
naja...das können ja nur neue Muskeln sein |
...ja klar, was denn sonst 
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
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10.07.2020, 08:09
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#2668
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Szenekenner
Registriert seit: 06.07.2020
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,7 (+0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95,8/ (-2,6) / 80 —> 31.07.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,4 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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Karhu (1,77): 120,0 / 120,0 / 95,0 -> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 - Ironman Hamburg 2021
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10.07.2020, 08:44
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#2669
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Szenekenner
Registriert seit: 24.01.2017
Beiträge: 282
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,7 (+0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
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DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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Karhu (1,77): 120,0 / 120,0 / 95,0 -> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,4(+0,9) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 52.7 (-0.6) / 53 —> 01.07.2020
Ziel erreicht am 10.07.2020! Hurra!!!
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 - Ironman Hamburg 2021
Mit 9 Tagen Verspätung das Ziel erreicht! 52.7 kg! Wahnsinn! Ich bin ganz geplättet. Hätte ich jetzt nicht mehr mit gerechnet, dass das doch so bald klappt.
Dabei gab's kaum Sport im dem letzten 4 Wochen. Gelaufen im letzten 4 Wochen ganze 7 km (ja, alles zusammen!), davon 3.5 gestern. Geradelt 19 km, davor ein Jahr gar nix, geschwommen in den letzten 2,5 Wochen Null, im Juni 18 km, Krafttraining letzte Woche nix, davor aber jeden Monat zwischen 9 und 11 Stunden.
Essen halbwegs diszipliniert, 2 Wochen etwas Low Carb probiert, ansonsten keine Schokolade und bis auf zwei kleine Kugeln Eis letzte Woche auch keine anderen Süßigkeiten in den letzten 2 Monaten.
Aber... Was die letzten Tage richtig Kalorien gefressen hat, war die Vorbereitung aufs Examen. Da stand ich so unter Strom, plötzlich ein Grundumsatz wie im Teenie Alter. Hat doch alles sein Gutes!!!  |
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10.07.2020, 08:47
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#2670
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Szenekenner
Registriert seit: 24.01.2017
Beiträge: 282
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,7 (+0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
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Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
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Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 - Ironman Hamburg 2021
Ziel erreicht und damit sage ich "Good Bye, allerseits!" Viel Erfolg und immer dranbleiben, niemals aufgeben, neue Sachen ausprobieren! Toi toi toi!
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10.07.2020, 10:26
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#2671
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.131
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Herzlichen Glückwunsch!!!  |
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10.07.2020, 10:50
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#2672
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Szenekenner
Registriert seit: 08.03.2012
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,7 (+0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
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bubueye (1,76): 107,7 / 97/ (+1,2) / 80 —> 31.07.2021 ich verstehs nicht...
Coriande (1,62): 67,1 / 66,4 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
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