Ich weiß nicht, ich weiß nicht. So ganz freiwillig hat der Gute ja nicht mit dem Laufsport aufgehört möchte man meinen. Zumindest haben ihm Verletzungen 2018 die Sache nicht schwerer gemacht. Was man liest waren es Knieprobleme. Nun Knieprobleme sind nicht gleich Knieprobleme. Klaro. Ne gute Voraussetzung für Druck auf'm Rad is es aber m.E. nicht.
Vor n paar Wochen is er lt Strava mal nen flachen (keine 500Hm) 180er geradelt. in 4:51 mit'm RR wenn ich das richtig lese. Klingt ja gar nicht schlecht. Zugegeben. Hügeldrücken in Roth is aber nochmal was anders für die Haxen. Und 11min schneller is auch mit dem Triarad nicht wenig. Und er soll ja dann noch laufen.
Wenn man die etwas kürzere Laufstrecke in Roth berücksichtigt, möchte er ja nicht mal 20min langsamer auf der Laufstrecke sein als seine Solo PB. Ui, ui, ui ... und das ohne Erfahrung mit 3,8+180km Vorbelastung. Das das wenig ambitioniert ist, kann man sicher nicht sagen
Wenn ich daran denke wie es z.B. 2018 Javier Gomez gegangen ist ... und der Gomez hat zumindest auf der 10er Strecke die Performance in der OD
hinten drauf gebracht, was der Reinwand
nur Solo bringt: sub30. Und der Gomez hat in Cairns mit 7:56
inkl. Wechsel (und wahrscheinlich 42,2km
) die sub8 "grad so" (eigentlich sind 4min mehr als "grad so") hingekriegt obwohl oder besser gesagt weil er am Schluß Probleme hatte.
Reinwand plant 0:50 zu schwimmen, 4:40 zu radeln und eben die 2:30 zu laufen kann man lesen. Das sind 8h. Wann will er eigentlich wechseln? Nach dem Wettkampf?
Auch ja: Die 50min muss man ja auch erstmal schwimmen. Ist zwar machbar, aber irgendwo hab ich mal n Bild gesehen, da hat er Kinesio Tape an der Schulter. Für was und warum auch immer. Hab bei Strava auch mal seine Schwimmeinheiten nachgeschaut. Nun, ich hab nur nen normalen Account. Irgendwie kann ich da nicht viel raus lesen. Rein von Umfang und Dauer sieht das eher nach nem Agegrouper aus. Kann aber auch täuschen.
Letztlich hat der Gute ja gar keine Erfahrung mit so langen Sporttagen. Und keine Erfahrung mit so lange regelmäßig was essen. Hat der eigentlich nen Saumagen? Kann man bekanntlich ja sehr gut gebrauchen. Wenn man auf der LD noch nicht mal ein richtiges Bäuerchen gemacht hat und immer noch Appetit auf Gels hat, ist ja der Magen des Marathonläufers schon längst geduscht und verköstigt sich in Ruhe am Buffet.
Also mein Tipp ist, für den Fall, dass er es überhaupt bis zur Startlinie schafft: Der hat keine Chance. Der kommt mit 8:15 - 8:30 rein wenn's läuft. Wie es ihm an dem Tag halt geht. Im Worst-Case kriegt er sogar ne Anstecknadel vom Wanderverein