Nach sportlich ruhiger Woche gehts jetzt endlich in den Urlaub. Da sind paar lange Dinger angedacht. Leider kann ich nicht mitm Kumpel mit, der ne Transalp macht, daher hier lokal unterwegs.
Zur Einstimmung gehts morgen zum Breisgau Triathlon auf die Jedermann. Leider regnets hier gerade , daher grad bischen unmotiviert überhaupt das Zeug zu richten. Zumindestens warmfahren auf der Rolle schon hinter mir....
Gruß
Sash
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**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Jawoll, hat doch auch wieder super geklappt mit PB und AK3 ins Ziel beim Breisgau Triathlon heute.
Das Wetter nicht so prickelnd, dafür schwimmen mit Neo. Recht viel Wind aufm Rad so dass man mit 82VR/Scheibe richtig spaß hatte und leichter Regen beim Laufen. Besonders freut mich die 10er Zeit beim schwimmen....das aktuelle technik/Krafttraining scheint sich auszuzahlen.
Im Urlaub wird aber nicht sooo viel ausgeruht und paar lange langsame Einheiten absolviert. Mit dem Lauftraining bin ich auch etwas in Verzug für den Frankfurt Marathon. Gestern wurde ich dann noch zum Sprinttriathlon Kaiserstuhl eingeladen........langweilig wirds nicht.
Gruß
Sash
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**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Laufen noch zurückhaltend nach dem WK am Sonntag, aber 100 und 70 km Rennrad die Woche schon ruhig absolviert und immer schön Schwimmbad.
Heute dann den Hahn bischen aufgedreht und mit dem MTB Druck gemacht.....Bergauf PR und Bergab KOM stellen zufrieden :-)
Wär hätte das mal gedacht, das als Sportlgastheniker doch mal halbwegs was wird aus mir, so heute mit ner 140km Tour die 10000km für dies Jahr vollgemacht....
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