Jetzt habe ichs endlich mal geschafft diesen Blog zu starten. Immerhin schonmal etwas.
Für die, die mich nicht kennen (wahrscheinlich die meisten) nun ein paar Daten über mich:
Alter: 46, bis Roth dann 47
Triathlon seit 1987. die ersten Jahre viele Olympische Distanzen. Hieß damals noch Kurzdistanz.
Bestzeiten dort:
1000m Schwimmen 15:21 Min. (ja, damals schwamm man nur 1000m)
40km Radfahren 1:00,20 Std. ohne Lutschen
10km Laufen 40:40 im Wettkampf, aber gleichzeitig auch so meine beste Laufzeit. hab nie wirklich normale Laufwettkämpfe bestritten.
Im Mararthon steht meine Bestzeit bei 3:41Std, wobei auch hier niemals eine Marathonvorbereitung vorhanden war. Also immer aus dem Training oder am Saisonende ohne vorherigen Plan. Denke aber das nicht mehr als 3:30Std. möglich sind.
Langdistanz war immer meine Leidenschaft, obwohl ich dort aber nicht wirklich gut bin, bzw. irgendwie kein Talent habe. Bei Mitteldistanzen gings dagegen recht gut. Da hatte ich immer die besten Platzierungen.
In den letzten 7 Jahren war ich durch allerlei Verletzungen, privater Umstellungen und meiner Spinningleidenschaft im Grunde kein Triathlet mehr. Erst im Januar 2007 entdeckte ich durch Zufall "Arnes hurtig zusammengebastelten Tante Emma Laden" und war direkt wieder infiziert.
Ist schon komisch wie das Leben manchmal so spielt.
Da ich damals bei Bayer die Webseite für die Triathleten gemacht habe, und auch so schon immer ein Internetjunkie war, habe ich Arne direkt meine Unterstützung angeboten.
Erfahrung habe ich ja im Laufe der Jahre genug gesammelt. Entweder an mir selber oder auch in der Zeit als Trainer bei Bayer oder in den letzten Jahren in der Fitnessszene.
In diesem Sommer habe ich dann wieder das Training aufgenommen, was erstaunlicherweise auch (bis aufs Laufen) hervorragend ging. Knappe 1000 Laufkilometer und etwas über 7000 Radkilometer kamen zusammen. Bei den Radkm zähle ich pro Spinningstunde immer 25 in dieser Rechnung dazu.
In den letzten 3 Monaten lag mein Trainingsumfang eigentlich immer so um die 10-12 Stunden. In Ruhewochen immer noch 6 Stunden.
Am Montag gehts dann aber richtig los. Das Ziel heißt:
Roth 2008
Roth ist für mich immer noch ein magisches Wort, bei dem mir eine Gänsehaut den Rücken herunterläuft. Ob als Zuschauer oder als Teilnehmer, ich war schon so oft dort, dass ich mir manchmal wie ein Einheimischer vorkomme.
Für mich liegt hier immer noch das Herz des deutschen Triathlonsports, auch wenn manche das anders sehen.
Ich möchte Euch in diesem Blog dazu einladen meinen Weg mit zu verfolgen, aber auch einiges von meinen Gedanken zum Training an die Einsteiger weitergeben.
Schön wäre auch, wenn alle, die eine LD im nächsten jahr planen diesen Blog bereichern und dafür Sorgen, dass wir uns gegenseitig motivieren durch zu halten, denn das Schwerste ist geschafft, wenn man an der Startlinie steht. Der Rest ist dann nur noch Gänsehautfeeling.
Das wars fürs Erste. heute Abend werde ich dann meine Planungsgedanken aufschreiben und den Trainingsplan online stellen.
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