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Alt 01.07.2022, 11:58   #1
Evenfall
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.04.2017
Beiträge: 207
Riegel mit viel Kohlenhydraten

suche "neue" Riegel für Langdistanz (nach 8 Gels ist es bei mir vorbei)

habe jetzt einige ausprobiert, hätte gerne Riegel mit relativ vielen Kohlenhydrate

vielleicht könnt ihr mir ein paar empfehlen
Evenfall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2022, 15:09   #2
amarkov
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.04.2017
Beiträge: 81
Bei meiner letzten (und ersten) LD habe ich mir die von Amazon (Amfit) genommen.
Die haben ca. 40g Kohelhydrate pro 60g Packung.

Momentan ist die Packung 12x60 Apfelgeschmack für knapp 10 Euro zu haben:
https://www.amazon.de/gp/product/B09...R8XB7X F&th=1

Ich habe allerdings bis jetzt nur Beeren und Schoko ausprobiert.

Ich esse aber auf dem Rad (LD und Radmarathons) nicht nur die Riegel sondern auch was flüssiges (High5 Energy Drink 3-fach gemischt).
amarkov ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2022, 15:17   #3
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
Zitat:
Zitat von Evenfall Beitrag anzeigen
hätte gerne Riegel mit relativ vielen Kohlenhydrate
Was meinst du genau? Viel KH/100g oder viel KH/Riegel? Irgendwie haben die meisten Riegel die ich kenne ähnlich viel KH/100gr ... ginge also nur um die Größe des Riegels.

Die Powerbars haben 71% KH/100gr bzw 39gr pro Riegel. Die Cliff haben 45% KH/100gr aber 45gr pro Riegel.

Ich vertrage die Cliff Bar sehr gut und sie schmecken mir auch. Is eher so wie ne Brotzeit

Helmut S ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2022, 23:19   #4
Siebenschwein
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.06.2019
Ort: Zürič
Beiträge: 1.870
Salzbrezeln, Grissini, Cracker, Dar-Vida… alles was was Teig ist und nicht süss geht bei mir am besten. Ist halt Stärke, musst also essen bevor der Tank komplett leer ist- oder was Süsses dazu nehmen.
__________________
Wenn Ihr alle die Zeit, die Ihr hier im Forum vertüdelt, fürs Training nutzen würdet...
Siebenschwein ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 02.07.2022, 16:54   #5
DocTom
Szenekenner
 
Benutzerbild von DocTom
 
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.936
Zitat:
Zitat von Siebenschwein Beitrag anzeigen
Salzbrezeln, Grissini, Cracker, Dar-Vida… alles ..., musst also essen bevor der Tank komplett leer ist...
Bin ich beim Schweinchen, lieber etwas salziges, anderer Geschmack zu dem ganzen anderen Süßkrams...
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
DocTom ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2023, 20:47   #6
Pete0815
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.08.2020
Beiträge: 697
Schön aktuell genau mein Thema.

Hab zum Ende einer MD schon Probleme noch Gels reinzubekommen. Durch Training bin ich optimistisch noch etwas steigern zu können, aber spätestens wenn der Stundenzähler zweistellig wird bin fest davon überzeugt, dass keine Gels dann mehr gehen.

Nun beginnt die nächste Phase für die LD und was tun?

Also dachte ich auf Rad schon "Mischen" wo ich es besser vertrage und salzige Dinge bzw. unsüße Sachen suchen.
Wie verpackt ihr denn die Kräcker etc?

Ich war jetzt bei der Idee mal Corny Haferkraft zu probieren. Haben zwar keinen hohen KH-Anteil aber besser die überhaupt runter bekommen als später gar nix mehr.

Wenn die im Training gut funktionieren, könnte ich auch noch über Eigenproduktion mit salzigem Geschmack nachdenken, aber da wieder das Verpackungsproblem und auf so ein Gefummel oder völlig verklebte Finger kann ich nun gar nicht
Pete0815 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2023, 21:21   #7
su.pa
Szenekenner
 
Benutzerbild von su.pa
 
Registriert seit: 22.02.2012
Ort: Bavaria
Beiträge: 2.416
Zwar kein Riegel, aber Aims Quali-Gel hab ich immer mit Pfefferminz-Tee abgemischt. Dann war es nicht so süß. Riegel würde ich nicht runter bekommen.
su.pa ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2023, 21:30   #8
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Snickers!
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