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Alt 21.01.2021, 17:25   #9
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von MattF Beitrag anzeigen
Der Arzt hat auf dem Röntgenbild leichte Ablagerung in den Gelenken gesehen und es Arthrose genannt aber wie schon gesagt eigentlich auch altersgerecht.

Als ich da war, hatte ich starke Schmerzen und konnte das Bein nicht beugen, deshalb konnte er auch nicht weiter untersuchen.

Er hat mir dann die Manschette verschrieben und gesagt ich soll Diclofenac nehmen, also die Voltarentabletten.

Und dann waren die Schmerzen auch nach 2 Tagen weg und ich konnte wieder weitgehend normal Rad fahren.

Jetzt kommen sie ganz leicht immer mal wieder, eigentlich kein Grund zum Arzt zu gehen aber vielleicht sollte ich mir doch nochmal nen Termin machen lassen, damit er das besser untersuchen kann. Er hat auch gesagt, wenn es nicht besser wird, könne man ein CT machen oder Spritzen.
Ich habe laut Befund III- gradige A. an der Rückseite Patella . Und kleinere Defekte an Kondylen bds.
Okay laufe sehr viel, 2018 OP wegen Meniskus, dann 2019 wenig Umfang, viel Rad. So wirklich besser wurde es mit:
Wobenzym 2x3 tgl.
Arthroul bzw. Glycin 10mg tgl.
Vit. D3 10.000 I.E tgl.
Ich laufe wieder und auch lange Strecken, mein Streckdefizit ist nicht mehr so ausgeprägt und Schmerzen habe ich keine mehr

viel bewegen, v.a auch Krafttraining der Beine ist elementar und mache ich 2x Woche gezielt
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Alt 21.01.2021, 22:51   #10
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 8.750
Zitat:
Zitat von ironmansub10h Beitrag anzeigen
So wirklich besser wurde es mit:
Wobenzym 2x3 tgl.
Arthroul bzw. Glycin 10mg tgl.
Vit. D3 10.000 I.E tgl.
Nimmst du die Medikamente dauerhaft?
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2021, 00:11   #11
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Hat jemand Erfahrung mit Hagebutten Pulver bei Arthrose?
Da haben zwei Arbeitskollegen von mir letztens drüber geredet.
triduma ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2021, 12:50   #12
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 8.750
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hat jemand Erfahrung mit Hagebutten Pulver bei Arthrose?
Da haben zwei Arbeitskollegen von mir letztens drüber geredet.
Hagebutten Pulver, das war früher bei uns Juckpulver oder


Bei "Wundermittel" bin ich immer skeptisch. Bei einer ausgewogenen Ernährung wie oben schon drüber gesprochen wurde, braucht man in meinen Augen keine "Wundermittel", bzw. wenn ich mich ungesund ernähre reißt es das Hagebutten Pulver sicher auch nicht raus.
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2021, 13:02   #13
DocTom
Szenekenner
 
Benutzerbild von DocTom
 
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.940
Zitat:
Zitat von MattF Beitrag anzeigen
Hagebutten Pulver, das war früher bei uns Juckpulver oder
...
Jupp, und Brennnesseln, da hat schon meine Oma bei genesselten Fingern gesagt, da kommt kein Rheuma rein...
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
DocTom ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.01.2021, 13:50   #14
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hat jemand Erfahrung mit Hagebutten Pulver bei Arthrose?
Da haben zwei Arbeitskollegen von mir letztens drüber geredet.
Geld verschwendet.

Zur obigen Frage ob ich die Zusatzprodukte regelmässig nehme.

Zur Zeit nur Glycin, wer sich mal schlau macht wie Knorpel bzw. die Ersatzschicht an den Kondylen zusammengesetzt ist, bzw. Was es an Enzymen , Aminosäuren benötigt um gerade die aufzubauen, dann kommt ihr an Glycin und Lysin nicht herum. Das könnt ihr auch nicht über die Nahrung in der Menge zuführen. Ich konsumiere 10mg tgl. , gemischt von einem Pharmazeut-und bin absolut schmerzfrei auch mit hohem Umfang.
Wobenzym nehme ich immer in 6 Wochen Kuren wenn die Sason anfängt.
Vit D das ganze jahr
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Alt 22.01.2021, 15:50   #15
Acula
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.12.2013
Beiträge: 2.461
Zitat:
Zitat von ironmansub10h Beitrag anzeigen

Zur Zeit nur Glycin, wer sich mal schlau macht wie Knorpel bzw. die Ersatzschicht an den Kondylen zusammengesetzt ist, bzw. Was es an Enzymen , Aminosäuren benötigt um gerade die aufzubauen, dann kommt ihr an Glycin und Lysin nicht herum. Das könnt ihr auch nicht über die Nahrung in der Menge zuführen.
Steile These. Hast du dafür auch irgendwo Literatur? Bei allen mir bekannten Stellen finde ich nämlich keine und so wie ich das bei Doccheck oder Amboss sehe, ist Glycin kein Teil einer Arthrosetherapie.

Desweiteren müssen wir gar kein Glycin aufnehmen, denn unser Körper kann es selbst bilden. Insofern erschließt sich mir spontan auch nicht die Idee einer Supplementation. Nur weil etwas irgendwo vorkommt, heißt das ja nicht das die Aufnahme von eben diesem auch zum Einbau des Stoffes führt.
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Alt 22.01.2021, 15:53   #16
Acula
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.12.2013
Beiträge: 2.461
Ich habe zu dem Thema übrigens mal einen Artikel geschrieben:
https://ernaehrgized.wordpress.com/2...-und-baendern/
Hier geht es zwar nicht um Glycin, aber um andere Stoffe die am Knorpelaufbau beteiligt sind und ich erwähne auch, warum ich persönlich trotzdem nicht daran glaube (spoiler: fehlende Evidenz durch Interventionsstudien).
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