Wertung der Leistung-Tests & GA1-Training

[tzhfapa2]

Vielen Dank für die vielen detailierten Infos.

Um somit meine Form möglichst einfach zu testen (dafür halt nicht so genau), kann ich wie folgt vorgehen:

Anstatt nur den Puls, muss ich auch die Geschwindigkeit bzw. zurückgelegte Strecke kontrollieren.

Gruss,

Pascal

Zitat von tzhfapa2

Vielen Dank für die vielen detailierten Infos.

Um somit meine Form möglichst einfach zu testen (dafür halt nicht so genau), kann ich wie folgt vorgehen:

Anstatt nur den Puls, muss ich auch die Geschwindigkeit bzw. zurückgelegte Strecke kontrollieren.

Gruss,

Pascal

schau mal hier:
http://www.triathlon-szene.de/index....00&Item id=68

[tzhfapa2]

Gute Beschreibung, vielen Dank. Jetzt habe ich endlich verstanden, wie sich Puls & Geschwindigkeit abhängig vom Training anpassen sollten.

Gruss,

Pascal