gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager
Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Der Sitzpositions Streit-Besserwisser-Senfdazugeben Analyse Thread - Seite 267 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 19.03.2019, 21:24   #2129
Mr. Brot
Szenekenner
 
Benutzerbild von Mr. Brot
 
Registriert seit: 21.07.2017
Beiträge: 493
Ich würde auch erst einmal draussen testen, bevor ich was abschneiden würde.
Aus eigener leidiger Erfahrung weiss ich, dass ich die Draussenposition mehrere Stunden fahren kann, und drinnen sind 15 Minuten schon unerträglich.
Mr. Brot ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2019, 21:40   #2130
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Zitat:
Zitat von Mr. Brot Beitrag anzeigen
Ich würde auch erst einmal draussen testen, bevor ich was abschneiden würde.
Aus eigener leidiger Erfahrung weiss ich, dass ich die Draussenposition mehrere Stunden fahren kann, und drinnen sind 15 Minuten schon unerträglich.
Das stimmt 100%ig.
Ich schaff das drinnen nicht mal 5min.
Letztes Jahr hab ich für Südafrika trainiert. Meine 3. oder 4. Fahrt draußen waren direkt 180km auf dem TT, ich konnte das relativ entspannt unter 4:50h durchfahren, während ich drinnen nach 5min verzweifele.
Deshalb fahre ich auf der Rolle ausschließlich Oberlenker.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2019, 21:48   #2131
Jonny22
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.04.2017
Beiträge: 67
Ich fahr zwar sehr viel Rolle (bis zu 4 Stunden) Abpralles bisher nur auf dem Normalen Rennrad. Die Position ist kein Problem. Bin ja froh zu hören das auch anderen die Zeitfahrposition auf der Rolle schwer fällt.
Jonny22 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2019, 22:50   #2132
Jan-Z
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jan-Z
 
Registriert seit: 03.04.2015
Beiträge: 790
Moin!
Bezüglich anstellen, ich hab meine inzwischen bei ca. 15°, gemessen von den Pads zur Spitze. Ich greif die S-Bend aber so unterschiedlich, mal hab ich die Enden nur zwischen den kleinen Fingern und quasi die Fäuste oben drauf, mal die Hände fast komplett drunter, dass ich von ca 5° bis wohl über 20° fahre. Bisher alles auf der Rolle, wie's draussen wird zeigt sich hoffentlich in den nächsten Tagen falls sich das Wetter endlich beruhigt ...
Gruss Jan
Jan-Z ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 22.03.2019, 13:56   #2133
Jonny22
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.04.2017
Beiträge: 67
Der erste draussen Test ist gar nicht schlecht gelaufen. 50 km gefahren und gegenüber der Sitzposition auf den Bildern werde ich den Sattel tatsächlich noch etwas zurück und etwas tiefer nehmen bevor ich Sonntag wieder teste. Sitze vom Gefühl etwas zu vorlastig und rutsche auch etwas nach vorne. Vielleicht die Extensions auch noch 5 mm hoch da es für den Nacken noch zu hart ist und der Hüftwinkel zumindest mit den aktuell noch notwendigen Klamotten (und dem verbleibenden Winterspeck) grenzwertig eng ist.
Jonny22 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.03.2019, 15:29   #2134
tandem65
Szenekenner
 
Benutzerbild von tandem65
 
Registriert seit: 21.08.2010
Ort: 69493 Hirschberg
Beiträge: 9.214
Zitat:
Zitat von Jonny22 Beitrag anzeigen
gegenüber der Sitzposition auf den Bildern werde ich den Sattel tatsächlich noch etwas zurück und etwas tiefer nehmen bevor ich Sonntag wieder teste.
weshalb das denn?
__________________
PB
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD
08.07.2012 10:38:13 IM FfM
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM
29.10.2017 3:15:05 FfM M


2022
08.05. 1:40:09 St. Wendel HM
31.07 Dresden MD cancelled
21.08 5:16:59 Breisgau Triathlon MD
02.10 12:57:47 Elbaman LD
tandem65 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 26.03.2019, 17:07   #2135
Jonny22
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.04.2017
Beiträge: 67
Das war Arnes Vorschlag. Bin etwas zurück und 2 mm tiefer. Sass damit deutlich stabiler. Hab den Sattel für den nächsten Test noch etwas zurück. Mal sehen wie das ist. Hatte dafür am Tag nach der Fahrt aber einen veritablen Muskelkater im Nacken... So eine Position muss man sich echt erarbeiten....
Jonny22 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2019, 10:22   #2136
Solution
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.01.2018
Beiträge: 1.858
Welchen Sattel fährst du und wie weit ist die Nase in Lot hinter den Tretlager?
Solution ist gerade online   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:01 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.