"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 331 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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25.05.2020, 13:12
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#2641
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Szenekenner
Registriert seit: 20.04.2017
Beiträge: 1.233
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Mein Name ist Thomas W. und ich bin ein nur noch sehr schlecht zu versteckender Fetter. Das muss ja nicht sein. Aber Druck, der scheint notwendig zu sein.
Lieben Gruß an alle weiteren Anhänger der fünften Todsünde.
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 98,9 (-6,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 88,0(-1,6) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.9 (+0.2) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 90/ 78 - Ironman Hamburg 2021
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
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29.05.2020, 14:50
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#2642
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Szenekenner
Registriert seit: 24.01.2017
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
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Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
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Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
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widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Die ganze Woche zwischen 54.0 und 54.4 kg. Das ist natürlich nicht schlecht, aber ein Kilo weniger würde mir besser gefallen. Dafür müsste ich aber wohl etwas mehr tun.... Tja.....  |
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29.05.2020, 15:10
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#2643
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Szenekenner
Registriert seit: 08.03.2012
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
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Thomas W. II (1,88): 90/ 90/ 78 - Ironman Hamburg 2021
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29.05.2020, 21:44
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#2644
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Szenekenner
Registriert seit: 27.09.2007
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
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Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
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Thomas W. II (1,88): 90/ 90/ 78 - Ironman Hamburg 2021
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Stabil
Geändert von lonerunner (09.06.2020 um 09:12 Uhr).
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09.06.2020, 09:12
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#2645
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Szenekenner
Registriert seit: 27.09.2007
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
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Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
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Thomas W. II (1,88): 90/ 90/ 78 - Ironman Hamburg 2021
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Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Stabil
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09.06.2020, 20:33
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#2646
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Szenekenner
Registriert seit: 19.12.2016
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,1 / (-0,6) / 80 —> 31.07.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
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Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.4 (+0.5) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
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Thomas W. II (1,88): 90/ 90/ 78 - Ironman Hamburg 2021
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Auch stabil... 
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Albert Einstein (1879 – 1955)
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12.06.2020, 09:08
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#2647
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Szenekenner
Registriert seit: 24.01.2017
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,1 / (-0,6) / 80 —> 31.07.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 88,0(+0,4) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.2 (-1.2) / 53 —> 01.07.2020
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mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 90/ 78 - Ironman Hamburg 2021
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020
Nachdem ich von Mitte bis Ende Mai essenstechnisch geschlampt habe und auch prompt das Gewicht auf 54,8 hochschnellte, werden seit 1. Juni wieder Kalorien gezählt. Ausserdem versuche ich es seit gestern mit nur drei Mahlzeiten am Tag, dazwischen mindestens 4 Stunden Abstand, von Abendessen bis Frühstück mindestens 12 Stunden Pause. Ich hatte mir nämlich angewöhnt, ununterbrochen irgendwas zu essen. Belohnt wurde ich schon nach einem Tag mit einem respektablen Minus. Mal sehen, wie lange ich das Programm durchhalte. Wie sieht's bei euch aus?
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15.06.2020, 19:30
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#2648
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Weiter stabil...
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„
Albert Einstein (1879 – 1955)
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