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Alt 26.09.2021, 21:58   #33
schnodo
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Sam ist raus.


Bildinhalt: Sam Long DNF
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Alt 26.09.2021, 22:21   #34
Hafu
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
Sam ist raus.


Bildinhalt: Sam Long DNF
Nachvollziehbar angesichts dessen, wie sich das Rennen für ihn (als Profi, der auch an die Zukunft denken muss) beim Laufen entwickelt hat.
Mal sehen, in welche Richtung sich die Kommentare auf social media entwickeln werden.
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Alt 27.09.2021, 07:24   #35
Necon
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Seinen Insta Account kurz überflogen, da wird er eher positiv für seine gute Entscheidung gelobt.
Ich habe das Antreten nicht ganz verstanden. In einem seiner Videos sagt er, er möchte aktuell auf der MD schnell werden und sich überall verbessern die LD und Hawaii sind Ziele für die nächsten Jahre.
Klar muss er vorher schon Erfahrung sammeln und Dinge probieren, aber ob das der richtige Ansatz ist?
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Alt 01.10.2021, 11:10   #36
schnodo
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DNF at IRONMAN Chattanooga

Sam Long blickt zurück: DNF at IRONMAN Chattanooga

Schwimmen und Radfahren liefen gut. Beim Laufen ging es eine Meile lang okay, dann spürte er die Wucht jeden Schrittes. Nach 12 Meilen konnte er nicht mehr rennen. Er hätte zu Ende wandern können, war aber auch mental ausgelaugt und wollte sich nicht noch mehr kaputtmachen. Er freut sich, dass er Schwimmen und Radfahren üben konnte.


Bildinhalt: Wandertag für Sam Long

Sam macht kein weiteres Rennen dieses Jahr. Rückblickend hat er wohl versucht, zu viele harte Rennen irgendwie unterzubringen. Er freut sich für Joe Skipper über seine fantastische Leistung, für Lionel, dass er endlich die Langdistanz im Griff hat, und für Ben, sein Vorbild, der ihn zum Sport gebracht hat, dass er Dritter geworden ist.

Jetzt drei Wochen Pause und dann Aquabear Swim Camp mit Lionel in Tucscon. Wäre schön wenn Joe Skipper auch dazukommt.
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Alt 01.10.2021, 11:56   #37
flachy
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Beiträge: 2.875
Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
Sam Long blickt zurück...
Ist er doch glatt auf den Bluff von Lionel reingefallen, als der auf dem Laufband mal kurz diese komischen Asics-Gurken (jaja, ich mag diese Botten für Langdistanzen einfach überhaupt nicht, optisch Würg, funktionell Reiher...) für paar Minuten Youtube angezogen hatte, um im Rennen wieder mega mit seinen Puma's zu performen!!!

Und Sam walkt dann mit orthopädisch grenzwertiger Überpronation in diesen Versehrtenschuhen beim Race über die Brücke (im Bild von Schnodo bereits ansatzweise erkennbar, im Video noch krasser zu sehen), nachdem er monatelang zuvor super mit den Vaporfly's trainiert und vor allem performt hatte...
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Alt 02.11.2021, 08:47   #38
schnodo
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Catching waves and catching up in Oceanside, CA

Neues Video von Sam: Catching waves and catching up in Oceanside, CA

Mir scheint, Sam macht eine ähnliche Entwicklung wie Lionel Sanders durch, was suboptimale Entscheidungen und Rennplanung und die Lehren daraus angeht – nur zehn Jahre früher.


Bildinhalt: Sam Long lobt den Pazifik

Seine Mitbewohnerin in Tucson ist Lara Gruden.
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Alt 27.12.2021, 20:11   #39
schnodo
Szenekenner
 
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Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.970
Swim Camp + Analysis

Neues Video von Sam Long: Swim Camp + Analysis

Sam ist permanent nach Tucson gezogen. Zwei Gründe: "Roommate" und lernen besser zu schwimmen.


Bildinhalt: The roommate

Sam erzählt davon, wie er mit Schwimmcoach Justin an seinem Schwimmen arbeitet. Er versucht, die Intensität nicht zu vernachlässigen, aber trotzdem immer nur so schnell zu schwimmen, dass er die Technik halten kann. Dafür lässt er dann auch mal einen 50er aus, den die anderen machen.

Es braucht keinen ausgebildeten Schwimmtrainer, um zu erkennen, dass hier - pun intended - noch viel Luft nach oben ist. Kein Wunder hat ihn Jan Frodeno einen Duathleten genannt.


Bildinhalt: Wer das sieht, weiß Bescheid...

Außerdem hat er die Reihenfolge der Einheiten umgestellt: Wenn an einem Tag hartes Laufen und hartes Schwimmen ansteht, dann schwimmt er zuerst.


Bildinhalt: Aquabears einmal anders

Zum neuen Jahr noch ein Tipp an seinen Sponsor Miraflora: Bügelfreie T-Shirts. Dann klappt die Werbung auch mit slobs wie Sam.
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Geändert von schnodo (28.12.2021 um 09:01 Uhr). Grund: Formulierung, Encoding-Problem, Rechtschreibung
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Alt 27.12.2021, 23:51   #40
Hafu
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
...

Bildinhalt: The room mate
...
Zum neuen Jahr noch ein Tipp an seinen Sponsor Miraflora: Bügelfreie T-Shirts. Dann klappt die Werbung auch mit slobs wie Sam.
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