Bin zwar religiös überhaupt nicht motiviert, aber 40 Tage auf ein paar schöne Sachen verzichten ist bestimmt nicht das Schlechteste.
1. Kein Alk (1 Joker)
2. max. 5 Äpfel pro Tag (fress die Teile sonst kiloweise)
3. keine süßen Teilchen beim Wochenendfrühstück
Punkt eins mach ich schon zum 2ten Mal. Hoffe, dass auch noch ein paar Pfunde purzeln und mein Ziel "Sub 80" an Ostern erreicht ist.
Wer ist noch dabei? Auf was verzichtet Ihr?
Was hast Du davon, wenn du jetzt 40 Tage auf die Ernährung achtest, und danach wieder genau gleich reinschaufelst wie zuvor... dann lass es lieber bleiben und geniess das, worauf du Lust hast.
Kein Alkohol.
Keine Süßigkeiten.
Kein Kuchen.
Kein Dessert.
Also alles wie Normal?! Was machst'n du "zusätzlich"?
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Kennst du den Mythos vom Schalker Markt,
die Geschichte die dort begann.
Der FC Schalke wurde Legende,
eine Liebe die niemals endet.
Ich werde stark fasten und meine Nahrung flüssig als Bier zu mir nehmen wie die Mönche es vor Jahrhunderten schon taten.
Ausserdem werde ich auf Training verzichten.
Klingt alles sehr schlüssig
Besonders das mit dem Bier
Ausserdem gilt: Grundlage kann man nicht trainieren! Mit Grundlage wird man geboren
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