erst am Sonntag beim Wettkampf hatte ich wieder einen extremen Schwindel nach dem Schwimmen, musste mich auch erstmal bisschen an meinem Rad festhalten, bevor es weitergehen konnte.
Diesen Schwindel habe ich ziemlich oft direkt nach dem Schwimmen.
Hat jemand das gleiche Problem? Was kann ich dagegen machen?
Ich war als Kind / Jugendliche im Schwimmverein, und wenn wir nach schnellen / intensiven Einheiten schnell aus dem Wasser mussten war mir immer kurz Schwindelig und ist es bis heute.
Irgendjemand hat mal gesagt, dass es daran liegt dass man von der horizontalen wieder in die vertikale wechselt. Manches Innenohr verträgt das wohl nciht so gut.
Kaltes Wasser verstärkt bei mir übrigens den Effekt. (Kalt bedeutet in diesem Fall ~20°C) Da kann es schonmal passieren dass ich beim Lagen-Schwimmen einen kurzen Schwindelanfall kriege und ein bisschen auf dem Rücken pausieren muss.
und falls Du sonst schon einen eher niedrigen Blutdruck hast, switche im Training mehr in Richtung Krafttraining und Intervalltraining... hochintensive Sachen
__________________ L' It alia vive in biciclletta.