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Alt 28.12.2020, 14:13   #145
MatthiasR
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Benutzerbild von MatthiasR
 
Registriert seit: 27.08.2009
Ort: Angelbachtal
Beiträge: 3.312
Zitat:
Zitat von Siebenschwein Beitrag anzeigen
Kammgriff ist, wenn die Finger zum Kopf zeigen, so dass Du Dir mit den Griffeln die Haare kämmen könntest.
Ich kenne die Erklärung so, dass in diesem Fall die sichtbaren Finger einfach wie ein Kamm aussehen.
Und beim Ristgriff schaut man auf den Rist (wobei ich diesen Ausdruck eigentlich nur vom Fuß kannte).

Gruß Matthias
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Alt 28.12.2020, 20:39   #146
tridinski
Szenekenner
 
Benutzerbild von tridinski
 
Registriert seit: 03.09.2009
Ort: Vulkaneifel2Wetterau
Beiträge: 3.907
Zitat:
Zitat von ironmansub10h Beitrag anzeigen
also 100 in einem Tag bzw. in einer Stunde ist eigentlich, wenn man nicht gerade gar keinen schafft jetzt nicht gerade die Herausforderung. Für 100 benötigst in der Regel gemütliche 20min. Dann sind die durch. Bisschen mehr Ehrgeiz dann klappts auch mit den Zügen.
Das ist schön für dich dass das bei dir so easy ist, klappt bei mir leider nicht. Ich finde mich eher hier wieder, Zitat: "... bleiben zweistellige Wiederholungszahlen bei Klimmzügen meist zwei Arten von Sportlern vorbehalten: drahtigen mit sehr wenig Körperfett und wirklich starken mit sehr viel Muskulatur. Nicht ohne Grund reichen 5 saubere Klimmzüge, um (als Mann) an der Deutschen Sporthochschule oder beim Kommando Spezialkräfte (KSK) der Bundeswehr aufgenommen zu werden."

Dort auch diese Definitionen (die zu dem passen was hier zuletzt gesagt wurde):
* Handrücken zum Sportler = Obergriff = Ristgriff = Pull-Ups
* Finger zum Sportler = Untergriff = Kammgriff = Chin-Ups
* Daumen zum Sportler = Hammergriff

Bei mir heute 60 Klimmzüge, dabei 24 Kamm, 24 Rist, 12 breiter Ristgriff "negativ"
__________________
Grüße

Tri-K
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