Vom Sprinttriathlon zum Ironman

[walter]

Zitat von Benni1983

RACEDAY

Nur ohne mich

Mittlerweile haben wir es alle. Leute, dass Zeug ist echt ansteckend!

Schnupfen und Husten vom Schleim im Hals sind meine Symptome.
Ansonsten geht es mir gut.

Wir lungern hier zuhause in der Sonne rum, spielen Tischtennis, die Kinder hüpfen in den Pool und ich lese PLange seinen Schmöker.

Ach, was ein Leben, wenn man so viel Zeit hat

Verstehe ich mit dem Wettkampf. Sonst klingt das doch nett. Kannst ja auch froh sein, dass Du keine stärkeren Sympthome hast, dann wird es bestimmt auch schneller wieder vorbei gehn. LG

[Benni1983]

Gewicht: 10. Juni 91,7kg
Zu-/Abnahme +0,4kg
Gesamtabnahme -7,1kg seit 31.12.21

Absolviertes Training:

Montag:
30min Schwimmen 200er > 1,6km

Dienstag:
63min Rad Zwift GA1 + 4x60s Schwelle > 33,3km

Mittwoch:
33min Lauf Zwift GA1 + 4x30s Schwelle > 5,3km
57min Schwimmen Vereinstraining > 2,7km

Donnerstag:
31min Lauf Zwift GA1 +4x30s Schwelle > 5,0km


Freitag:
Ruhetag und Corona positiv


Samstag:


Sonntag:


Wochenumfang: 3:35Std > 206TSS
Rad: 1:04Std > 33,30km
Laufen: 1:04Std > 10,3km
Kraft/Stabi/Yoga: 0:00Std
Schwimmen: 1:27Std > 4,3km

[Benni1983]

5 Tage Ruhe sind jetzt vergangen...jetzt fange ich gaaanz langsam an.

Nächste Woche Sonntag steht mein Hauptwettkampf an.
Heinerman OD in Darmstadt.

Da mache ich auf jeden Fall mit, aber ich denke es wird gemütlich werden.

[uruman]

Bist du schon mit PCR Test negativ getestet?

Ich finde es keine gute Idee nächste Woche Sonntag ein Wettkampf zu machen

[Benni1983]

Zitat von uruman

Bist du schon mit PCR Test negativ getestet?

Ich finde es keine gute Idee nächste Woche Sonntag ein Wettkampf zu machen

Nee
Schnelltest ja.

Hat man da Anrecht zu einem PCR Freitest?

[uruman]

Zitat von Benni1983

Nee
Schnelltest ja.

Hat man da Anrecht zu einem PCR Freitest?

Je nach Kapazität
Bei Antigen Test (Schnelltest ) kann man ab der 7 Tag sich frei Testen, solange muss man noch in Quarantäne bleiben ( oder haben sich die Regel wieder geändert?)

[Benni1983]

Zitat von uruman

Je nach Kapazität
Bei Antigen Test (Schnelltest ) kann man ab der 7 Tag sich frei Testen, solange muss man noch in Quarantäne bleiben ( oder haben sich die Regel wieder geändert?)

Oh ja…du bist nicht up to date

[Benni1983]

Hallo
Montag war ich laut Schnelltest negativ und heute positiv.

Was geht denn jetzt ab????

Heute dann nochmal zum PCR Test.
Positiv
CT 27,5

Mir geht es gut.
Ganz leicht verschnupft.

Jetzt blicke ich nicht mehr durch.

Sport?
Quarantäne?

Wettkampf nächste Woche Sonntag?