Im HR gibt es in der JETZT laufenden Sendung eine Hawaii Vorschau inkl. Liveschaltung mit Patrick Lange. Vermutlich gegen Ende der Sendung, aber man weiß es nicht ...
jetzt geht es für meine Frau und mich am morgigen Donnerstag los. Die Aufregung ist auf alle Fälle vorhanden, lange Flugreise, viel Organisation mit anschließendem Urlaub auf Kahaui und Maui.
Etwas betrübt bin ich wegen meines linken Knies. Seit längerer Zeit habe ich Probleme, der lange Lauf am letzten Donerstag hatte sich dann doch sehr im Knie bemerkbar gemacht. Der Verdacht, dass mit meinem Meniskus etwas nicht stimmt konnte jetzt mein Physio und auch mein Orthopäde bestätigen, MRT wird dann im November nach der Rückkehr gemacht. Ist natürlich alles sehr nervig, braucht kein Mensch.
Aber zum Glück ist es nicht ganz so schlimm wie im rechten Knie, dass ich im Februar operieren lassen musste. Das rechte Knie konnte ich dan nmehrere Tage nicht bewegen, Schmerzen waren sehr stark (Lappenriss).
Das Radfahren fühlt sich gut an, auf das Laufen werde ich jetzt erst mal komplett verzichten und hoffe, den Marathon dann gut durchzustehen.
Die IRONMAN hat heute die Kooperation mit dem Online-Sportsender Red Bull TV bekannt gegeben. Die IRONMAN World Championship werden über 9 STunden live aus Kona übertragen. Kommentieren werden die beiden bekannten Geschichte Greg Welch und Michael Lovato. Entlang der Strecke wird das von vielen Live-Streams bekannten Team rund um Matt Lieto und Charlie Webster für Eindrücke direkt vom R ennen sorgen. Red Bull TV und IRONMAN wollen mit neuen Kameraperspektiven bisher noch nicht gezeigte Seiten des Rennens zeigen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:55 Uhr.
Marathon unter 3 Stunden
Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt. Altersrechner