"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 380 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
09.07.2021, 11:34
#3033
Szenekenner
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Es scheint für einige nicht so die optimale Woche gewesen zu sein. Da schließe ich mich an...Sportpensum war in Ordnung - Ernährung eher nicht. Nächste Woche wird hoffentlich besser.
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,8 (+1,3) /83 —> 10.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,8 (+0,8) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 79 (-2,0) / 72 —> 01.08.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (+0,1) / 74 —> 31.07.2021
fras13 (1,84): 107,5 / 107,7 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Phil_ster (1,80): 84/81,3 (-0,7) / 70 --> 19.09.21
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9/85,1(+0,1kg)/75 —> sub80 1.9.21
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 98 / 80 —> LD Almere 2021
Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg --> 6.8.2021
09.07.2021, 12:29
#3034
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Läuft endlich! Ernährung ist ganz gut und hab zwei Wochen mit jeweils über 20h Sport hinter mir.
Nach einer Radtour von
17h mit 11500 kcal darf man sich dann auch was gönnen! .
09.07.2021, 12:32
#3035
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
Schlafschaf
Krass Mirko
16.07.2021, 06:48
#3036
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Den Ausrutscher von letzter Woche wieder beseitigt
16.07.2021, 07:18
#3037
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Gestern warm ein
besonderer Tag für mich - Pizza-Essen mit Bier am Abend.
Das Ergebnis heute Morgen war also vorprogrammiert.
Mittwoch als Wiegetag ist einfach besser für mich, da waren es 106,8.
Meine Frau meinte, ich sehe im Gesicht schon viel dünner aus.
__________________
Viele Grüße,
Frank
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nach dem Winterpokal ist vor dem Winterpokal
/
myStrava
16.07.2021, 07:43
#3038
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Zitat:
Zitat von
fras13
Gestern warm ein
besonderer Tag für mich - Pizza-Essen mit Bier am Abend.
Das Ergebnis heute Morgen war also vorprogrammiert.
Mittwoch als Wiegetag ist einfach besser für mich, da waren es 106,8.
Meine Frau meinte, ich sehe im Gesicht schon viel dünner aus.
100g Abnahme trotz Pizza und Bier.
Herzlichen Glückwunsch...eine Gute Woche trotzdem
23.07.2021, 05:03
#3039
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das Ergebnis einer durchwachsenen Woche, warum eigentlich??
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myStrava
23.07.2021, 05:43
#3040
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Melde mich in den Urlaub ab!
Trainingslager am Gardasee..äh Familienurlaub
13.08. gibt es wieder einen Wert von mir.
Euch viel Erfolg.
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