"Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km

[Ausdauerjunkie]

Da wurden wohl meinem direkten Verfolger 3,9 k aberkannt?
Ab in die Zitierschule!

[triconer]

Zitat von Ausdauerjunkie

Da wurden wohl meinem direkten Verfolger 3,9 k aberkannt?
Ab in die Zitierschule!

Danke für den Hinweis. Ich füge den Verlust gleich wieder dazu

[triconer]

smar01 / 2,50 km / 169, 75 km
bellamartha / 2 km / 149 km
-----------------------------------------------
spanky / 4,00 km / 98,00 km
wodu / 3,00 km / 73,45 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 71,90 km
triconer / 3,90 km /66,30 km
lyra82 / 3,2 km / 58,0 km
moorii / 2,5 km / 41,4 km
shoki / 3,80km / 36,30 km
Läuftnix /1,6 km / 36,0 km
Nole#01 / 2,8 km / 34,4 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
FMMT / 3,1 km / 31,7 km
Antracis / 2,1 km / 23,2 km
kullerich 2,1 km / 17,2 km
handbremse / 4,1 km / 16,1 km
hanse987 / 2,9 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

[lyra82]

smar01 / 2,50 km / 169, 75 km
bellamartha / 2 km / 149 km
-----------------------------------------------
spanky / 4,00 km / 98,00 km
wodu / 3,00 km / 73,45 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 71,90 km
triconer / 3,90 km /66,30 km
lyra82 / 2,8 km / 60,8 km
moorii / 2,5 km / 41,4 km
shoki / 3,80km / 36,30 km
Läuftnix /1,6 km / 36,0 km
Nole#01 / 2,8 km / 34,4 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
FMMT / 3,1 km / 31,7 km
Antracis / 2,1 km / 23,2 km
kullerich 2,1 km / 17,2 km
handbremse / 4,1 km / 16,1 km
hanse987 / 2,9 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

Wenn es so weitergeht, könnte ich die 100 knapp schaffen. Mal sehen ...

Heute bin ich irgendwie garnicht richtig warm geworden.
Kam schon durchgefroren an, dann die abgesenkte Wassertemperatur, auch nicht förderlich. Nach den Intervallen gings einigermaßen. Immerhin keinen Krampf bekommen.

[Läuftnix]

smar01 / 2,50 km / 169, 75 km
bellamartha / 2 km / 149 km
-----------------------------------------------
spanky / 4,00 km / 98,00 km
wodu / 3,00 km / 73,45 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 71,90 km
triconer / 3,90 km /66,30 km
lyra82 / 2,8 km / 60,8 km
moorii / 2,5 km / 41,4 km
Läuftnix /2,1 km / 38,1 km
shoki / 3,80km / 36,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 34,4 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
FMMT / 3,1 km / 31,7 km
Antracis / 2,1 km / 23,2 km
kullerich 2,1 km / 17,2 km
handbremse / 4,1 km / 16,1 km
hanse987 / 2,9 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

[smar01]

smar01 / 5,40 km / 175, 25 km
bellamartha / 2 km / 149 km
-----------------------------------------------
spanky / 4,00 km / 98,00 km
wodu / 3,00 km / 73,45 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 71,90 km
triconer / 3,90 km /66,30 km
lyra82 / 2,8 km / 60,8 km
moorii / 2,5 km / 41,4 km
Läuftnix /2,1 km / 38,1 km
shoki / 3,80km / 36,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 34,4 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
FMMT / 3,1 km / 31,7 km
Antracis / 2,1 km / 23,2 km
kullerich 2,1 km / 17,2 km
handbremse / 4,1 km / 16,1 km
hanse987 / 2,9 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

Stabile 4x1000.
Ziel war 1:30 (lockeres Ga1) -1:28-1:26-1:24 (Ga1 mit bisschen Druck)
Die genauen splits weiß ich nicht aber immer so ca. 10s zu schnell.

[handbremse]

smar01 / 5,40 km / 175, 25 km
bellamartha / 2 km / 149 km
-----------------------------------------------
spanky / 4,00 km / 98,00 km
wodu / 3,00 km / 73,45 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 71,90 km
triconer / 3,90 km /66,30 km
lyra82 / 2,8 km / 60,8 km
moorii / 2,5 km / 41,4 km
Läuftnix /2,1 km / 38,1 km
shoki / 3,80km / 36,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 34,4 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
FMMT / 3,1 km / 31,7 km
Antracis / 2,1 km / 23,2 km
handbremse / 2,0 km / 18,1 km
kullerich 2,1 km / 17,2 km
hanse987 / 2,9 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km

Mühsam!

[bellamartha]

smar01 / 5,40 km / 175, 25 km
bellamartha / 4,5 km / 153,5 km
-----------------------------------------------
spanky / 4,00 km / 98,00 km
wodu / 3,00 km / 73,45 km
Ausdauerjunkie / 2,40 km / 71,90 km
triconer / 3,90 km /66,30 km
lyra82 / 2,8 km / 60,8 km
moorii / 2,5 km / 41,4 km
Läuftnix /2,1 km / 38,1 km
shoki / 3,80km / 36,30 km
Nole#01 / 2,8 km / 34,4 km
Uruman/ 3,0 km / 33,3 km
FMMT / 3,1 km / 31,7 km
Antracis / 2,1 km / 23,2 km
handbremse / 2,0 km / 18,1 km
kullerich 2,1 km / 17,2 km
hanse987 / 2,9 km / 15,10 km
fras 13 / 1,3 km / 13,0 km
Coriande / 1,4 km / 11,1km
Matthias75 / 3,5 km / 6,5 km
Trimichi / 0,0 km / 0 km