Der Hochpulser Thread

[Samira82]

ich sehe hier sind jede menge fachleute am werk.
ich bin noch recht neu unterwegs in der "triathlon szene" und bin auf der suche nach guten und zuverlässigen pulsuhren. könnt ihr mir da was empfehlen? bin dankbar für jeden tipp

Also ich hatte gestern als trainingsvorgabe ext Dauerlauf 90 Minuten mit hf 132-137.
Erstmal nervt mich dieses ewige auf die Uhr gucken müssen und dann geht das garnicht bei mir so langsam kann ich nicht mit einem einigermaßen Rhythmus laufen ... Könnt ihr innerhalb einer so geringen spanne laufen 5 schläge ist schon ziemlich eng bemessen oder?Nächstes mal mache ich sowas morgens um fünf damit mich keiner sieht oder ich nehme walking Stöcke mit

[Necon]

Viel Glück morgens um 5 habe ich einen höheren Puls als sonst, da ist an sowas gar nicht zu denken!

Dafür gibt es das Rad um dort die Grundlagen richtig gut aufzubauen!

Zitat von Necon

Viel Glück morgens um 5 habe ich einen höheren Puls als sonst, da ist an sowas gar nicht zu denken!

Dafür gibt es das Rad um dort die Grundlagen richtig gut aufzubauen!

Na ja nach 10 Jahren laufen sollte die Grundlage bereits gelegt sein

[Necon]

Wo ist dann das Problem beim Laufen in den Pulsbereich!

[photonenfänger]

Vor allem verstehe ich nicht, warum man in so einem Pulsbereich laufen sollte, wenn man Hochpulser ist. Das wäre bei mir 62% HFMax, was wird denn da trainiert?

[Necon]

Naja wenn man genug Zeit hat wäre das schon sinnvoll. Hermann Maier (also der Skifahrer) hat anscheinend die meiste Zeit am Ergo bike mit Puls 110 - 120 verbracht, also ganz klar unter GA1. Wenn man dafür mehrere Stunden am Tag Zeit hat legt man eine ordentlich gute Grundlage.

[photonenfänger]

Ja aber vielleicht war das bei ihm ja auch 70%HFMax oder mehr, kannst du das denn einordnen?