Helios, wenn Du in dem Tempo weiter machst, bist Du am Ende noch vor uns allen fertig
micca, die Griffumfänge meiner 16 - 28 kg-Kettlebells sind auch ca. 12,5 cm. Die 12er ist von einer anderen Firma und hat knapp 13 cm, die 32er haben 11 cm. Das sind die Competition-Dinger
Gibt von mir auch heute wieder nur ein schnelles Update ... merke ich doch an allen Ecken und Enden im Moment, dass das Leben wieder fordernder wird. Arbeitstechnisch bin ich gerade gut ausgelastet, die Tatsache, dass Schul- und Kitazeiten gefühlt täglich wechseln macht es noch komplizierter und auch nachmittägliche Aktivitäten der Kids finden mehr oder weniger wieder statt und wollen - zumindest teils - organisiert werden...
Nun denn ... so machte ich mich gegen Mittag zu einer kleinen Laufrunde auf, sammelte unterwegs den kleinen Nachwuchs samt Radl im Kindergarten ein und wir eierten nach Hause. Das Laufen fühlte sich, Garmin hat es richtig erkannt, gruselig an ...
Arme - aua.
Beine - platt.
Rücken - Matsch.
Also die Swingerei heute kurz entschlossen gecancelt ... und stattdessen „meiner“ Garage etwas Neues Equipment zukommen lassen
Morgen geht es weiter, Euch schon einmal ein sonniges Pfingstwochenende
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How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently The revenge of the IRONMOM
Helios, wenn Du in dem Tempo weiter machst, bist Du am Ende noch vor uns allen fertig
Das habe ich auch schon gedacht!
Zitat:
Zitat von BunteSocke
micca, die Griffumfänge meiner 16 - 28 kg-Kettlebells sind auch ca. 12,5 cm. Die 12er ist von einer anderen Firma und hat knapp 13 cm, die 32er haben 11 cm. Das sind die Competition-Dinger
Echt, 12,5-13 cm?????? Und das kannst du festhalten? Uff... Ick muss wohl noch mehr üben....
Zitat:
Zitat von BunteSocke
Das Laufen fühlte sich, Garmin hat es richtig erkannt, gruselig an ...
Arme - aua.
Beine - platt.
Rücken - Matsch.
So geht's mir heute auch, anscheinend bin ich an meinem passendem Gewicht angekommen, kein "underbelled" mehr
Zitat:
Zitat von BunteSocke
stattdessen „meiner“ Garage etwas Neues Equipment zukommen lassen
Welches denn????
Zitat:
Zitat von BunteSocke
Euch schon einmal ein sonniges Pfingstwochenende
Dir auch, liebe BunteSocke! und allen anderen auch!!!!
Euch allen schöne Pfingsten! Heute früh geswingert 5 WDH 1x10, 1x15, 1x25, 1x50, Zusatzübung Bulgarian Schenkelquäler. Und gestern und heute je 7 km im Pool. Mir tut schon viel weh!
Euch allen schöne Pfingsten! Heute früh geswingert 5 WDH 1x10, 1x15, 1x25, 1x50, Zusatzübung Bulgarian Schenkelquäler. Und gestern und heute je 7 km im Pool. Mir tut schon viel weh!
Euch allen schöne Pfingsten! Heute früh geswingert 5 WDH 1x10, 1x15, 1x25, 1x50, Zusatzübung Bulgarian Schenkelquäler. Und gestern und heute je 7 km im Pool. Mir tut schon viel weh!
Ich auch
... also Deine 7 geschwommen Kilometer habe ich ersetzt durch 6 gelaufene (inclusive 3 Krönchen ), ansonsten passt es.
Geswingert einfach mal alles beidhändig und mit 16kg, waren meine alten Gräten doch schon beim Laufen deutlich kooperativer als gestern, wollte ich nicht Gefahr laufen sie wieder mit zu viel Kettlebellgewicht zu ruinieren. Neeee, als "underbelled" würde ich das trotzden noch nicht bezeichnen
Die Bulgarian Split Squats ebenfalls mit den 16 kg, Zeit 36:05 oder so. Dauert halt zum einen jedes Bein zu machen, außerdem braucht es halt immer etwas, bis ich mich so in Position balanciert habe
Hmmmmm ... die Griffumfänge der Kettlebells stören mich eigentlich nicht, vielleicht kenne ich es auch bloß nicht anders!???
Ach ja - meine neuen Garagenspielzeuge!? Zwei weitere Pegboards an der Garagenwand! Dinge, die die Welt nicht braucht, die aber einfach Spaß machen
jo - nähh - das herumbellen lässt sie wohl sein, ihre Gymnastik macht sie weiter.
Sie hat bereits Schwierigkeiten mit Hüften/Beinen, wenn sie bisschen schärfer 1h lang mit dem Hündchen spazieren geht - für mich ist das super Regeneration.
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