Anzeigen
logo
... die Triathlon TV-Sendung!
Langdistanz Training nach Mitteldistanz Vorbelastung - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Triathlon-Einsteiger > Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

Antwort
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen
Alt 27.05.2019, 15:10   #9
tomtoi
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von tomtoi
 
Registriert seit: 11.08.2013
Beiträge: 24
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Ich mache es häufig so am Tag nachdem Wettkampf noch eine kurze Einheit zu machen, locker Laufen oder Radeln, habe das Gefühl mein Körper fährt dann nicht ganz so brutal runter und erst am nächsten Tag einen Ruhetag.
Da du im LD Training bist solltest du das schnell verarbeiten können und dem Training am Wochenende steht nichts entgegen.
Das ist eine gute Idee, die setze ich in jedem Fall um. Also heute bin ich schon etwas stärker ermüdet als nach einem langen Trainingswochenende, aber nicht komplett abegschossen. Ich dreh heute mal eine Runde auf der Rolle, 45 Minuten unteres GA1 und morgen dann nichts.


Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Gratulation zur starken Zeit!
Dankeschön, hat sowas von Laune gemacht . Die zweite Hälfte Laufen war zwar gefühlt recht zäh, die Durchschnittspace aber konstant. Wie sich das doppelte anfühlen wird, sehe ich am 7.7.

Danke
Tom
tomtoi ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 20:49 Uhr.

Anzeige:
Anzeige:
Shops
Wiggle Onlineshop
Wiggle Onlineshop
Anzeige:

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.