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Alt 02.03.2019, 23:32   #9
triathlonnovice
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.12.2013
Beiträge: 933
Zitat:
Zitat von Benni Beitrag anzeigen

kurz zu meiner Person bzw Daten:
bin 36J.
180cm groß
Gewicht 76-78 kg
kräftigen Oberkörper, 0 Bauch also an Muskulatur mangelt es nicht
Alles relativ uninteressant. In erster Linie geht's um Technik und Ausdauer.

Zitat:
Zitat von Benni Beitrag anzeigen
aber trotzdem saufe ich nach 100m Kraulen fast ab, dann muss ich erstmal 2min pause mache weil nichts mehr geht.
Ist ein Problem mit der Atmung und bei vielen Anfängern auch das Hauptproblem.

Zitat:
Zitat von Benni Beitrag anzeigen
Geh seit Dezember 2-4 mal die Woche schwimmen, die ersten male nur Brust um überhaupt nen Gefühl für Wasser zu bekommen. Aber das bringt mir ja nicht viel, weil will ja im Wettkampf nicht Brustschwimmen.
Hab Geduld, du schwimmst erst seit nen paar Wochen. Im Wettkampf geht's übrigens nicht darum was du für ein Stil schwimmen willst, sondern welchen du am effektivsten kannst. Was nützt es dir wenn du kraulst ,aber langsamer bist als mit Brust.
triathlonnovice ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.03.2019, 08:25   #10
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.041
Besorg dir ein Paar (Kurz)Flossen! Die Beine kommen hoch, du hast eine gute Wasserlage und kannst dich in aller Ruhe um Atmung und Armzug kümmern. Pullbuoy würde ich erstmal weglassen, das erfordert schon einiges an Basics, um damit einigermaßen zu schwimmen.
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2019, 12:32   #11
Benni
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 16.11.2018
Beiträge: 29
Danke erstmal für eure Antworten.

Hab mich jetzt für einen anderen Weg entschieden und mir jetzt in meiner Schwimmhalle vor Ort Einzelunterricht gebucht.

Ich denke damit fahr ich erstmal am besten um die grundlegenden Fehler zu analysieren...
Benni ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2019, 12:51   #12
FlyLive
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 10.02.2008
Beiträge: 6.494
Zitat:
Zitat von Benni Beitrag anzeigen
Danke erstmal für eure Antworten.

Hab mich jetzt für einen anderen Weg entschieden und mir jetzt in meiner Schwimmhalle vor Ort Einzelunterricht gebucht.

Ich denke damit fahr ich erstmal am besten um die grundlegenden Fehler zu analysieren...
Das war wohl das Beste, das Du machen konntest. Das wird schon ! Viel Spaß und etwas Geduld
FlyLive ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2019, 13:46   #13
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 8.750
Zitat:
Zitat von Benni Beitrag anzeigen
Danke erstmal für eure Antworten.

Hab mich jetzt für einen anderen Weg entschieden und mir jetzt in meiner Schwimmhalle vor Ort Einzelunterricht gebucht.

Ich denke damit fahr ich erstmal am besten um die grundlegenden Fehler zu analysieren...
Absolut richtig, anders gewöhnst du dir nur Fehler an.

Jetzt kannst du es noch von Anfang an richtig machen!
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2019, 14:23   #14
planar
 
Beiträge: n/a
Super Entscheidung, Berichte mal bitte von deinen Fortschritten.

Viel Erfolg
  Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2019, 14:23   #15
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.970
Zitat:
Zitat von Benni Beitrag anzeigen
Ich denke damit fahr ich erstmal am besten um die grundlegenden Fehler zu analysieren...
Das ist auf jeden Fall eine gute Idee. Jemand, der sich speziell für Dich Zeit nimmt und sich nur auf Dich konzentriert, ist Gold wert. Einfach so ins Blaue hinein, ist es schwer, passende Tipps zu geben.

Vielleicht kannst Du Dich beim Schwimmen auch mal filmen lassen und dann kriegst Du auch hier sicherlich noch einmal zusätzliches Feedback, über Deine Einzelstunden hinaus, falls Du daran interessiert bist.

Viel Erfolg!
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2019, 15:00   #16
Benni
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 16.11.2018
Beiträge: 29
Ja das werd ich mal ansprechen schnodo, vielleicht nicht gleich bei der ersten Trainerstunde, aber die Idee ist gut.

Auf alle fälle bin ich jetzt schon mal beruhigt, das sich jemand Zeit nimmt für mein Training. Weil ich denk das meiste is ne Kopfsache, gerade wenn man selber feststellt das man allein nicht vorran kommt.

Ich werde berichten am Samstag is erster Termin und dann mal schauen was da als erstes Ergebniss für mich greifbar ist.


Eins muss ich aber feststellen, hier in meiner Gegend is es nicht so einfach brauchbare Unterstützung zu bekommen. Selbst beim Telefonat mit dem Schwimmverein aus der Gegend, gab es erstmal ne Abfuhr, nachdem ich mein Problem geschildert hab.
Benni ist offline   Mit Zitat antworten
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