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Angriff 2017 – Die Tage der Wahrheit - Seite 5 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Angriff 2018 Unterforum für die Threads zum "Angriff 2018". |
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21.09.2016, 21:11
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#33
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Szenekenner
Registriert seit: 06.02.2016
Beiträge: 133
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Schwimmen (500m, 25m Bahn):
Radfahren (200 Höhenmeter):
Laufen (5km, Puls ca. 85% HFmax):
21.09.2016 - 22:44 Minuten
Gewicht:
- Startgewicht am 21.09: 81,2 kg
- Zwischenziel 1: < 80,5 kg am 1.11.2016
- Zwischenziel 2: < 78,5 kg am 31.01.2017
- Zielgewicht am 31.03.2017: < 77 kg
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21.09.2016, 23:29
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#34
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Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 13.09.2016
Ort: Hadersdorf
Beiträge: 12
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Laufen (10 min)
Radfahren (CP20)
Schwimmen (500m / 25m Bahn)
21.09.16: 7:55 Minuten
Gewicht
21.09.16: xx kg
Zwischenziel I 31.11: -4 kg
Zwischenziel II 31.01.: -7 kg
Zielgewicht 31.03.17: -10 kg
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22.09.2016, 03:39
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#35
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Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 24.06.2015
Ort: Lima, Peru
Beiträge: 14
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neu dabei ...
Schwimmen, 500 m/50 m Bahn:
21.09.2016: 9:45
Radlen, 186 Hm:
01.10.2016: 11:19
Laufen, 10 min:
09.10.2016: 1.8 km (Achillessehne meckert)
Startgewicht 19.09.2016: 78.4 kg
10.10.2016: 77.5 kg
Zwischenziel 1, 01.11.2016: 75 kg
Zwischenziel 2, 01.02.2016: 73 kg
Zielgewicht 31.03.2017: 72 kg
Geändert von activeperu (10.10.2016 um 14:10 Uhr).
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22.09.2016, 16:31
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#36
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Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 10.05.2008
Ort: Darmstadt
Beiträge: 33
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Schwimmen (500m, 50m Bahn)
Radfahren (200hm)
16.09.2016: 10:51 Minuten (166 bpm)
Laufen (2km, Aschebahn)
22.09.2016: 8:23 Minuten
Gewicht:
Startgewicht: 86,0 kg
Zwischenziel 1 am 30.11.16: 84,0 kg
Zwischenziel 2 am 31.01.17: 82,0 kg
Zielgewicht am 31.03.17: 80,0 kg
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22.09.2016, 19:50
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#37
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Szenekenner
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
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Schwimmen (500m, 25m Bahn)
Radfahren
Laufen (2km)
22.09.2016: 9:07 Minuten (da ist sicher noch Luft nach oben )
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22.09.2016, 20:16
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#38
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Szenekenner
Registriert seit: 15.06.2012
Ort: Isny
Beiträge: 87
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Schwimmen 500m (25m Bahn):
22. September.2016 6:48
Laufen 2 Km Vollgas:
06. Oktober 6:31
Rad Oa20 Climb Strava (6,1Km 200HM):
Gewicht
20.09.16: 80kg
03.10.16: 79kg
07.10.16: 79kg
Zwischenziel I 31.11: 79kg
Zwischenziel II 31.01.: 78,5kg
Zielgewicht 31.03.17: 78kg
__________________
Viel hilft Viel!!!
Nächster Stopp IM Frankfurt 2017
Geändert von Läufer1984 (08.10.2016 um 11:00 Uhr).
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23.09.2016, 08:44
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#39
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Szenekenner
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
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Schwimmen (500m, 25m Bahn)
23.09.2016 10:35 min
Radfahren
Laufen (2km)
22.09.2016: 9:07 min (da ist sicher noch Luft nach oben )
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23.09.2016, 09:22
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#40
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Szenekenner
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 7.257
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Laufen (2000m)
20.9. 7:22 min (auf Asphalt)
Schwimmen (25m-Becken)
Radfahren (3,5Km uphill bei 200 Hm)
Gewicht: 81,8 kg (Ziel 78,0)
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