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Ironman Switzerland 2016 - Seite 20 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 30.07.2016, 14:58   #153
Olli
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 248
Sympathien keine Frage, ich möchte Ulle, Zabel und Co. auch, Doping ist ja in allen Platzierungen möglich vielleicht ist der Sieger ja sauber und der vierte und fünfte sind Voll.
Mir ging es mehr darum was ist Therotisch unter den idealsten Bedingungen möglich, rein von der Energie Bereitstellung in der Muskelzelle, beim Marathon sind wir bei, 2.03h vor 15Jaren war es ne 2.05h auf der LD ging es in 15Jahren um Ca. 20min weiter nach vorn, wann ist die Schallmauer erreicht?
Olli ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2016, 15:40   #154
MarcoZH
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Olli Beitrag anzeigen
Sympathien keine Frage, ich möchte Ulle, Zabel und Co. auch, Doping ist ja in allen Platzierungen möglich vielleicht ist der Sieger ja sauber und der vierte und fünfte sind Voll.
Mir ging es mehr darum was ist Therotisch unter den idealsten Bedingungen möglich, rein von der Energie Bereitstellung in der Muskelzelle, beim Marathon sind wir bei, 2.03h vor 15Jaren war es ne 2.05h auf der LD ging es in 15Jahren um Ca. 20min weiter nach vorn, wann ist die Schallmauer erreicht?
Geht es hier dann wirklich noch um den IM-CH??...
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Alt 30.07.2016, 17:39   #155
Trimichi
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 2.992
Die 10 min Einheiten, die Daniela Ryf in ihre Regeneration einbaut, habe ich die letzten Tage auch eingebaut in meine Rekom. Und ich kann chrieben, dass fühlt sich gut an. Mal hier 10 min locker, mal im Pool 10 min locker, Freistil, Brust, Rücken, bissl Technik 10-12 Bahnen...- empfinde ich als Geheimtipp zur verbesserten Regeneration.

just feed back
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