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Sonnenschutz nach Verbrennungen - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 20.04.2018, 15:55   #1
little
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.02.2018
Ort: Salzburg, Österreich
Beiträge: 108
Sonnenschutz nach Verbrennungen

Hallo ihr,

vielleicht habt ihr ein paar Tipps für mich. Ich habe mir diese Woche die Oberkörpervorderseite und beide Arme ziemlich schwer vebrannt, mit kochendem Wasser. An den Armen Grad I, am Bauch Grad 2-3 (obwohl eher Grad 2). Einige Tage sind nun vergangen, die Anweisung des Arztes lautet jetzt, die roten Stellen mit Bepanthen zu behandeln, am Bauch wurde die Blasenhaut abgetragen, da sind die Wunden noch offen und ich habe Varihesive drüber. Auf jeden Fall soll ich die gesamte Sommersaison auf ausreichend Sonnenschutz achten, damit die Stellen nicht zu sehr pigmentieren.

Am Bauch lässt sich das relativ leicht realisieren, beim Kraulen scheint da eh keine Sonne drauf, bzw ist der Oberkörper sowieso eher bedeckt. Bei den Armen denke ich natürlich an 50+ Sunblocker. Hat jemand Empfehlungen für Bekleidung; gibt es spezielles Material oder Armlinge, die sehr luftdurchlässig/kühl sind und trotzdem die Sonne abhalten? Vor allem jetzt in der Anfangszeit ist es mir zu kritisch, nur auf Sonnencreme zu vertrauen, und ich will nicht noch mehr Training verpassen. Derweil bin ich immer erst nach Sonnenuntergang unterwegs. Das funktioniert für's Laufen, aber beim Radfahren bleibt dann eben auch kaum Zeit, bis es zu dunkel ist.

Liebe Grüße und genießt die Sonne
little ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2018, 16:18   #2
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.064
Gute Besserung "little"!
Meine absolute Sonnencreme Empfehlung ist "Daylong" 50.
__________________
Life is good Webcam

Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2018, 21:14   #3
ritzelfitzel
Szenekenner
 
Benutzerbild von ritzelfitzel
 
Registriert seit: 08.11.2014
Beiträge: 1.901
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
Gute Besserung "little"!
Meine absolute Sonnencreme Empfehlung ist "Daylong" 50.
+1

Kostet zwar ein bisschen mehr, ist aber auch gut ergiebig.
ritzelfitzel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2018, 21:38   #4
Mr. Brot
Szenekenner
 
Benutzerbild von Mr. Brot
 
Registriert seit: 21.07.2017
Beiträge: 73
Erst einmal Gut Besserung auch von mir.

Verbrennungen in diesem Ausßmaß kenne ich jetzt nicht, aber ein heftiger Sonnenbrand am erste Malletag ohne Sonnencreme (mal ebend einrollen) hat mich dazu gezwungen weisse Armlinge aus dem Hürzeler Shop zu besorgen, da Sonnencreme 50 alleine nicht genug war. Es sind einfache dünne Armlinge, die aber sogar einen kühlenden Effekt hatten und mich die nächsten 4 Tage zufriedenstellend begleitet hatten, bis ich es mit Sonnencreme alleine wieder aushalten konnte.
Mr. Brot ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2018, 21:44   #5
moorii
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.11.2016
Beiträge: 367
Beim Surfen hab ich ein lycra an als Sonnenschutz, das taugt evtl.

Gute Besserung
moorii ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.04.2018, 22:13   #6
DocTom
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Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 3.552
Sowas gesucht?
https://www.roadbike.de/know-how/die...t.330769.9.htm
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Das Große ist nicht, dies oder das zu sein,
sondern man selbst zu sein.

Sören Kierkegaard

Wo Kinder sind ist ein goldenes Zeitalter.
Novalis
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Alt 21.04.2018, 10:59   #7
little
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.02.2018
Ort: Salzburg, Österreich
Beiträge: 108
Vielen Dank für die Genesungswünsche und die Empfehlungen! Ich werde mir diese Daylong Sonnencreme zulegen, das hört sich ja wirklich gut an. Ich denke, der dadurch erzielte Schutz reicht dann auch in ein paar Wochen für die Arme. Für die Zeit bis dahin hätte ich dank dem Tipp mit dem UPF-Wert in dem verlinkten Artikel diese Armlinge hier: https://www.bike24.at/p1144444.html gefunden. Das scheint mir ein guter Fahrplan zu sein. Auf das Forum ist halt verlass
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Alt 21.04.2018, 11:30   #8
locker baumeln
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Benutzerbild von locker baumeln
 
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Beiträge: 2.346
https://www.eatmovefeel.de/natuerlic...n-sonnenbrand/
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