Ausbau Marknagel Oberschenkel - Trainingspause?

[Steppison]

Moin Leute,

wenn alles klappt, kommt hoffentlich mein 35cm Marknagel aus dem linken Oberschenkel im Januar 2021 raus. Der kam leider durch einen Bruch kurz unterhalb des Übergang zum Oberschenkel-Hals nach einem Radunfall rein.

Da ich nach wie vor verschiedene Schmerzen habe (Verspannungen, Schmerzen an den Schrauben, Bewegungseinschränkung) und nach wie vor nicht auf allen Stühlen schmerzfrei sitzen kann, wird voraussichtlich dann nach insgesamt 1 Jahr und 7 Monaten demontiert. Laut Röntgenbildern / Ärzten ist Stand heute (1 Jahr + 5 Monate) alles durch nachgebildet worden.

Habt ihr Erfahrungen / Empfehlungen, so alles halbwegs normal verläuft, wie lange etwa nach der Wundheilung (2 Wochen) die Füße stillzuhalten sind?

Mein Plan wäre, dass ich dann nach Freigabe des Arztes nach der Wundheilung wieder mit Rollentraining, und so irgendwann wieder möglich, mit Schwimmtraining beginne. Alles nur im regenerativen und dann GA1-Bereich. Mit Laufen würde ich dann noch eine Weile warten? --> 3 Monate, bis auch die Bohrlöcher kleiner werden? Ich bekomme sicher noch ein paar Infos von der Ärzten, wollte aber schon mal hier nachfragen, ob Erfahrungen bestehen.

Ich will übrigens nix gewinnen. Ich brauche nur eine Perspektive, dann lebt es sich etwas entspannter.

Grüße Stefan

[KetteRechts]

Ich habe seinerzeit nach 9 Monaten meinen OS-Marknagel mitsamt Schraube und Cerclage der Kniescheibe rausbekommen. Wenn ich mich recht entsinne, dann durfte ich nach 2-3 Wochen vorsichtig wieder mit leichtem Sport anfangen.

[Steppison]

Das hört sich ja schon ganz gut an. :-)