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Alt 06.07.2020, 17:50   #1
Karhu
Szenekenner
 
Registriert seit: 06.07.2020
Ort: Bremen
Beiträge: 603
Moin aus Bremen

Hallo Leute,

ich bin Jens aus Bremen und am 01.07.2020 offiziell angefangen mit dem Triathlon-Training. Corona und ein alter Kumpel gaben hier die Initialzündung. 55 Jahre jung und eigentlich mein ganzes Leben am trainieren. Bisher Boxen, Thai Boxen, Tai Chi, Ju-Jutsu und diverse Outdoor-Aktivitäten.

Zur Zeit > Schwimmen: 750 Meter Freiwasser , 10 km Walking (zu schwer zum Laufen - bzw. untergroß ) und 40 km Rad.

Ich muss halt Gewicht machen - eine nicht ganz so einfache Baustelle.

Ergänzung: Asthma plagt mich seit 10 Jahren - Grippe/ Bronchitis nicht richtig auskuriert ...

Morgen möchte ich 1,5 km schwimmen - auf Ziel - (Brust-/Kraulschwimmen) .

Geändert von Karhu (06.07.2020 um 20:13 Uhr).
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Alt 06.07.2020, 18:29   #2
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 28.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.675
Moin und herzlich Willkommen aus Bremerhaven

Interessante sportliche Vita hast Du
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2020, 19:53   #3
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.038
Guter Jahrgang
Viel Spaß hier und beim Sport
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 06.07.2020, 20:20   #4
PabT
Szenekenner
 
Benutzerbild von PabT
 
Registriert seit: 10.06.2015
Ort: Hannover
Beiträge: 859
Herzlich willkommen - viel Spaß und Erfolg!
__________________
"Wer einen Hammer hat, für den ist jedes Problem ein Nagel; für einen Triathleten ist das ganze Leben irgendwie ein Triathlon."
(Schwarzfahrer hier)

Ember Sea \m/
PabT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.07.2020, 21:22   #5
Tilly
 
Beiträge: n/a
Moin,
45km südlich von Bremen.

Tilly
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Alt 07.07.2020, 12:05   #6
Karhu
Szenekenner
 
Registriert seit: 06.07.2020
Ort: Bremen
Beiträge: 603
Cool - da kann man sich ja mal auf halber Strecke mit dem Rad treffen und noch eine kleine Runde drehen :-) LG Jens
Karhu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.07.2020, 12:13   #7
Karhu
Szenekenner
 
Registriert seit: 06.07.2020
Ort: Bremen
Beiträge: 603
Habe es heute durchgezogen > 1,5 km Freiwasser - die weiteste Strecke ohne Pause in meinem Leben. Glücklich und kaputt.]

Geändert von Karhu (20.07.2020 um 13:54 Uhr).
Karhu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.07.2020, 22:02   #8
Foxi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Foxi
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Somewhere below the rainbow
Beiträge: 1.710
Hallo Karhu,

herzlich willkommen und herzlichen Glückwunsch!
Da hast du ja gleich zum Anfang eine schöne Etappe zurückgelegt. Prima!

Großer Vorteil für Dich: Wettkampferfahrung, gut trainierte Rumpfmuskulatur, mentale Härte.
Den Nachteil hast du bereits beschrieben...

Letzteren bekommst du am besten in den Griff, in dem du auf Ausdauerleistungen setzt, bei denen du dein Gewicht nicht allzu sehr spürst: schwimmen und Radfahren passen sehr gut. Genieße jeden kleinen und mittleren Erfolg... es wird etwas Zeit brauchen.

Hey, und Alter ist kein Hindernis! Ich hab meinen ersten Tri auch erst mit 53 gemacht.
Also Schritt für Schritt, setze dir überschaubare Ziele und bei allem:

Viel Spaß!
__________________
"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
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