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Alt 04.05.2020, 23:03   #9
bellamartha
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Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 5.833
In diesem Artikel wird kurz beschrieben, wie der 62 (!) jährige Weltrekordhalter so trainiert...
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2020, 23:28   #10
TriVet
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Registriert seit: 25.05.2008
Ort: Kraichgau
Beiträge: 4.504
Danke.
Hatte ich auch mal gefunden, aber:
18 Monate lang, habe er täglich das Planking 4 bis 5 Stunden geübt. Zusätzlich trainierte er seinen Körper mit täglich 700 Push-Ups, 2000 Sit-Ups, 300 Bizeps-Curls und 500 Kniebeugen.
werde ich nicht ganz schaffen.
TriVet ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2020, 23:44   #11
Bleierpel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bleierpel
 
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.676
Ich würde nur an den Situps scheitern, die sind nix für mein ISG
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„Das Widerlegen von Schwachsinn erfordert eine Größenordnung mehr an Energie als dessen Produktion.“
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Alt 21.09.2020, 14:40   #12
Bleierpel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bleierpel
 
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.676
Zitat:
Zitat von TriVet Beitrag anzeigen
Ich habe mich spontan dazu hinreißen lassen, in vier Wochen (29.mai ist Stichtag) an einem „WerkannPlankamlängstenhalten?!-Contest“ teilzunehmen.
Und natürlich geht es um die Ehre.
Da würde ich ungern ein schlechtes Bild abgeben (haha, guck mal, der Triathlet )...
Wie ist das eigentlich ausgegangen? Hast Du gewonnen? Wie lange hast Du durchgehalten...?
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Alt 21.09.2020, 14:55   #13
Helmut S
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Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.869
Zitat:
Zitat von Bleierpel Beitrag anzeigen
Wie ist das eigentlich ausgegangen? Hast Du gewonnen? Wie lange hast Du durchgehalten...?
Er plankt noch
Helmut S ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.09.2020, 16:04   #14
TriVet
Szenekenner
 
Benutzerbild von TriVet
 
Registriert seit: 25.05.2008
Ort: Kraichgau
Beiträge: 4.504
Oh, sorry.
Ja, gewonnen.
Vier Minuten haben gereicht. Und zu mehr konnte ich mich dann auch nicht motivieren.
TriVet ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.09.2020, 17:39   #15
DocTom
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Beiträge: 9.936
Super!
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„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
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Alt 21.09.2020, 19:31   #16
Bleierpel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bleierpel
 
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.676
Zitat:
Zitat von Helmut S Beitrag anzeigen
Er plankt noch
Hihi.... Glückwunsch!!
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