"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer" - Seite 152 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1209
Schnodos schlauer humorvoller Antwort muss ich mich beugen. Vergiss den Notizzettel. Träum weiter.
#1210
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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (69/204,6/7/3) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★ ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (58/268,5/6/0) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ ★ ☆ ☆ FlyLive - (52/196/6/4) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ schnodo - (48/132/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★★ ★★★ bergen - (44/108.0/5/0) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (43/65,9/4/0) - 50x plantschen Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ Nole#01 - (37/107/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★ Uruman - (34/91,6/4/0) -100km schaffen! wutzel - (34/55,4/4/0) Tijoe - (28/74,4/6,3/0) illdie4u - (28/61,4/3/0) badenonkel28 - (26/64,8/4/0) - endlich wieder Wasser moorii - (25/63,4/3/0) handbremse - (24/46,3/3/0) - 28 Einheiten Trimichi - (20/25,8/2/2,6) Schwimmmotivationstief überwunden... hali gali - (20/21,5/4/0) FMMT - (18/63,2/4/3) - ★ Coriande - (17/25,1/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2 Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht kullerich - (15/35,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen formliquide - (15/32,2/2/0) - läuft dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt poldi - (14/14/3/0) hanse987 - (13/34,5/2/0) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#1211
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Zitat:
Zitat von
Schlumpf2017
Schnodos schlauer humorvoller Antwort muss ich mich beugen. Vergiss den Notizzettel. Träum weiter.
Ich wünsche dem Protagonisten natürlich, dass Du näher an der Wahrheit bist als ich.
Wie geht es Dir denn nach dem Monsterwochende? Kannst Du die Arme noch bewegen oder nur die Finger zum Tippen?
Ich bin schwer beeindruckt von Deinem Durchhaltewillen und -vermögen!
#1212
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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#1213
Zitat:
Zitat von
schnodo
Wie geht es Dir denn nach dem Monsterwochende? Kannst Du die Arme noch bewegen oder nur die Finger zum Tippen?
Ich bin schwer beeindruckt von Deinem Durchhaltewillen und -vermögen!
Vielen Dank. Am Monster fehlt der Freitagabend (zu kaputt) es gab nur Zugseil, Stabi und Stretch.
Bisher keine Schmerzen, keine schweren Arme: Allerdings bin ich auch langsam unterwegs, 13 km in 4h10 und 6 in 1h50. Aber mir ist sehr bewusst, gerade zuckt mein Magen nervös, dass 21,5 km im Freiwasser in einem Riesensee spaßiger werden.
Geändert von Schlumpf2017 (09.03.2020 um 14:15 Uhr).
#1214
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Zitat:
Zitat von
Schlumpf2017
Allerdings bin ich auch langsam unterwegs, 13 km in 4h10 und 6 in 1h50
Du atmest sicherlich 3er Atmung auf beide Seiten.
Mir würden vier Stunden schwimmen mit meiner 2er Atmung, das Genick brechen.
#1215
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