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#401
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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (18/19/6/4,5) - "plavat kak ribka" schnodo - (17/52,1/6/14,2) - «practice makes permanent» - ★ ★★ triconer - (15/54,2/6/12,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten ★ illdie4u - (10/23,1/3/5,8) - Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★ Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben kury - (7/20,3/3/3) - manax - (6/20,2/2/6,7) - Flow - (6/6,2/3/0) haligali - (6/6/3/3) - "I am the walrus" Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (5/8,8/2/3,4) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (5/6,1/3/0) - kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien FMMT - (4/12,4/2/6,7) - Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#402
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poldi - (18/19/6/4,5) - "plavat kak ribka" schnodo - (17/52,1/6/14,2) - «practice makes permanent» - ★ ★★ triconer - (16/59,4/6/17,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten ★ illdie4u - (10/23,1/3/5,8) - Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★ Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben kury - (7/20,3/3/3) - manax - (6/20,2/2/6,7) - Flow - (6/6,2/3/0) haligali - (6/6/3/3) - "I am the walrus" Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (5/8,8/2/3,4) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (5/6,1/3/0) - kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien FMMT - (4/12,4/2/6,7) - Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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#403
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Bis zum 2ten Weihnachtstag habe ich nun Schwimmpause.
Ich wünsche Euch allen chlorreiche oder -freie Festtage(was jedem lieber ist) und den Erkrankten schnelle Genesung. Habt eine schöne Zeit mit Euren Liebsten
#404
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poldi - (20/21/6/6,5) - "plavat kak ribka" schnodo - (17/52,1/6/14,2) - «practice makes permanent» - ★ ★★ triconer - (16/59,4/6/17,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten ★ illdie4u - (10/23,1/3/5,8) - Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★ haligali - (8/8,5/5/5,5) - "I am the walrus" Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben kury - (7/20,3/3/3) - manax - (6/20,2/2/6,7) - Flow - (6/6,2/3/0) Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (5/8,8/2/3,4) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (5/6,1/3/0) - kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien FMMT - (4/12,4/2/6,7) - Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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#405
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poldi - (20/21/6/6,5) - "plavat kak ribka" schnodo - (18/54,5/6/16,6) - «practice makes permanent» - ★ ★★ triconer - (16/59,4/6/17,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ☆ ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten ★ illdie4u - (10/23,1/3/5,8) - Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★ haligali - (8/8,5/5/5,5) - "I am the walrus" Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben kury - (7/20,3/3/3) - manax - (6/20,2/2/6,7) - Flow - (6/6,2/3/0) Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (5/8,8/2/3,4) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (5/6,1/3/0) - kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien FMMT - (4/12,4/2/6,7) - Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben moorii - (3/6,1/3/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz! pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Man könnte meinen, ich habe zuviel Zeit... Frohes Fest, Ihr Lieben!
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