Heute Morgen konnte ich nicht widerstehen und habe es auch mal versucht. Neo und 2 Badekappen haben gereicht für 45min bei 11°.
Nach den ersten 10m dachte ich aber, das war’s jetzt für mich. Nach und nach hat das Brennen im Gesicht aber nachgelassen. Wahrscheinlich hätte etwas Talk im Gesicht geholfen.
Insgesamt war es zwar eine coole Aktion, aber mit Schwimmtraining hat das sicher nicht so viel zu tun gehabt.
Ab wann denkt Ihr kann man mit Neo starten.
Bin von der Empfindsamkeit eher Richtung Baywatch als Wim Hoff.
Leider liegen die Kälterezeptoren ja oberhalb vom Fett sonst könnte ich schon rein
Letztes Jahr war ich Mitte April bei etwa 16°C zum ersten Mal im Wasser. Zum Neofluten hatte ich eine Flasche lauhwarmes Wasser dabei. Hätte heute das Wasser 15°C gehabt, wäre ich reingesprungen, aber eine kleine Frostbeule bin ich auch.
Ab wann denkt Ihr kann man mit Neo starten.
Bin von der Empfindsamkeit eher Richtung Baywatch als Wim Hoff.
Leider liegen die Kälterezeptoren ja oberhalb vom Fett sonst könnte ich schon rein
- ist wie Du schreibst vom Kälteempfinden her sehr unterschiedlich. Ohne Füßlinge und Handschuhe würde ich wahrscheinlich erst ab 15 Grad aufwärts reingehen. Dass der Kopf nicht zu sehr auskühlt finde ich wichtig. Zwei Badehauben sind mir da zu wenig, besser ist eine Neoprenkappe oder wenn man keine hat, dann funktioniert auch eine Transtexhaube zum Radfahren.