Andy und die böse 13 - eine unendliche Geschichte?!

[FMMT]

Zitat von Ulmerandy

Hallo zusammen,

die erste Woche im neuen Jahr war sportlich gar nicht schlecht. Ein paar Läufe und einige MTB-Touren hier durch die Gegend und als Abschluss eine erste längere Tour durch die Winterlandschaft auf der Alb.
Dann kam die Boosterimpfung und ein Tag Pause und gestern habe ich dann eine kurze flache Runde getestet, aber bin noch ziemlich platt.

Privat ist die Krise immer noch nicht ausgestanden und so ist die gesamte Planung für dieses Jahr mal wieder keine .....

Viele Grüße Andy

Toi, toi, toi
Langfristige Planung, was ist das? Ich kenne auch nur tägliche Anpassungen an jeweils neue oder alte Herausforderungen

[Ulmerandy]

Zitat von FMMT

Toi, toi, toi
Langfristige Planung, was ist das? Ich kenne auch nur tägliche Anpassungen an jeweils neue oder alte Herausforderungen

Ich hab' die Tage bei Dir gelesen und mir gedacht so eine e sub13 hätte schon was.... aber nur laufen ???
Momentan bin ich froh mal 1:20h laufen zu können ohne dass die Knochen zu sehr knacken

Viele Grüße

Andy

[Ulmerandy]

Guten Morgen

positiv im Januar war auf jeden Fall dass ich wieder (fast) regelmäßig trainieren konnte. Leistungsmäßig ist da aber auf jeden Fall noch viel Platz nach oben und umgekehrt beim Gewicht; da könnte ruhig mehr nach unten gehen - dann würde das Laufen sicher auch wieder einfacher

Allgemein bin ich im Gegensatz zu den Vorbereitungsjahren auf eine LD natürlich mit viel weniger Umfängen unterwegs.

Hier mal eine Übersicht:

• Laufen: 102,8 Km
• Radfahren: 511,2 Km
• Schwimmen: 2,1 Km

Gerade beim Schwimmen komme ich leider gar nicht in die Gänge - so war ich seit gefühlt 2 Jahren nicht mehr beim Frühschwimmen obwohl wir jetzt sogar 2 Termine zur Auswahl hätten und auch meine 3. Schwimmeinheit fällt aus da das Bad coronabedingt unmögliche Öffnungszeitgen hat

Naja, vielleicht gibt es mal wieder einen Sash-Termin in der nächsten Zeit.

Viele Grüße

Andy

[FMMT]

Zitat von Ulmerandy

Allgemein bin ich im Gegensatz zu den Vorbereitungsjahren auf eine LD natürlich mit viel weniger Umfängen unterwegs.

Hier mal eine Übersicht:

• Laufen: 102,8 Km
• Radfahren: 511,2 Km
• Schwimmen: 2,1 Km

Weniger geht immer, trainiere schließlich für 2 LDs, da sollte man Übertraining vermeiden
Also bis auf das Schwimmen sieht es bei Dir doch gar nicht so schlecht aus.

[Ulmerandy]

Guten Morgen,

da habe ich doch gestern tatsächlich einen neuen Wettkampf hier in der Nähe gefunden und werde mich mal mit den Strecken usw. beschäftigen.

Ist sicher interessant für Athleten aus dem Wilden Süden:

Zeller Bäderbau Triathlon Heidenheim

Also endlich wieder zielgerichtetes Training

Viele Grüße

Andy

[Ulmerandy]

Hallo zusammen,

auch wenn sich meine aktuellen Trainingseinheiten nach Corona noch auf 30 - 45 Minuten Spaziergäbge beschränken, habe ich einen ersten Schritt in Richtung Wettkämpfe 2022 gewagt.
Ich werde jetzt ab Montag wieder im Büro arbeiten und dann so langsam mit lockeren Radeinheiten am nächsten Wochenende beginnen

[FMMT]

Schön, dass es bei Dir wieder aufwärts geht

[soloagua]

Gib Dir ausreichend Zeit! Schön, dass es aufwärts geht!