Arne und Ute und alle anderen die an den Plänen beteiligt waren,
vielen vielen Dank ! Das Warten hat sich echt gelohnt - ganz großes Kino. Jetzt gehts an die Umsetzung, mal schauen wie's mit dem Training so klappt :-)
Wer den Mittwochsplan Durchzieht kommt auf(bei den voreingestellten Geschwindigkeiten))
342 km Schwimmen
6600km Rad,
1736 km Laufen
Ich habe mir die Pläne jetzt noch nicht im Detail angeschaut aber ich finde, dass das Radfahren - rein von der Betrachtung der Kilometer - im Vergleich zum Laufen etwas wenig zu sein scheint.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:10 Uhr.
19:00 Uhr live!
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