gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
KD 8 Stunden Plan: Frage zu Schwimmeinheiten - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Kostenlose Trainingspläne > Kurzdistanz
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 29.03.2011, 10:28   #1
drag0zu
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.02.2011
Ort: Erlangen
Beiträge: 60
KD 8 Stunden Plan: Frage zu Schwimmeinheiten

Mal eine Frage:

Wenn z.B. im Schwimmtrainingsplan steht

6 x 100m GA1, wieviel Pause mach ich dann zwischen den 100 m einheiten ? weil prinzipiell könnte man ja auch 600 m am Stück GA1 schwimmen. Aber was ist der Sinn dahinter, daß ich eine bestimmte Zeit x zwischen die 100m Bahnen bringe?
drag0zu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.03.2011, 11:26   #2
Hendock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hendock
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
Der Sinn ist, dass du dich in den Pausen soweit erholst, dass du wieder eine saubere Technik hinbekommst. Würdest du die 600m durchschwimmen, würde wegen der Ermüdung irgendwann deine Technik leiden. Ist jedenfalls bei mir so.

Ich mache meistens so 20s Pause. Musst halt mal testen.
Hendock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.03.2011, 21:06   #3
drag0zu
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.02.2011
Ort: Erlangen
Beiträge: 60
ok prinzipiell verstanden, aber dann seh ich den sinn immer noch nicht so ganz, denn im WK muss ich ja auch 1,5 km durchschwimmen und wenn möglich mit sauberer technik...also müsste man doch im laufe des trainings zu 3 x 200, 2 x 300 usw. wechseln um das ein wenig zu simulieren.
drag0zu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.03.2011, 21:16   #4
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von drag0zu Beitrag anzeigen
ok prinzipiell verstanden, aber dann seh ich den sinn immer noch nicht so ganz, denn im WK muss ich ja auch 1,5 km durchschwimmen und wenn möglich mit sauberer technik...also müsste man doch im laufe des trainings zu 3 x 200, 2 x 300 usw. wechseln um das ein wenig zu simulieren.
Das haste richtig verstanden.
Technik im Anfangsstadium auf den kurzen Intervallen schulen und festigen und dann auf längere Strecken übertragen (oder letzteres zumindest versuchen )
Oh, ich seh grad, dass Du auch aus Erlangen kommst.
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.03.2011, 22:00   #5
drag0zu
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.02.2011
Ort: Erlangen
Beiträge: 60
ok dann werd ich das mal in meine einheiten bei Zeiten übernehmen.


@ glaurung: ich komm aus nbg habe aber in erlangen studiert und promovier jetzt noch. bin aber ganz neu beim triathlon
drag0zu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.03.2011, 22:23   #6
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von drag0zu Beitrag anzeigen
ok dann werd ich das mal in meine einheiten bei Zeiten übernehmen.


@ glaurung: ich komm aus nbg habe aber in erlangen studiert und promovier jetzt noch. bin aber ganz neu beim triathlon
Ein Ingenieur, der promoviert. Das braucht man doch in Eurem Metier gar net, oder?
Was denn genau?
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.03.2011, 08:36   #7
drag0zu
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.02.2011
Ort: Erlangen
Beiträge: 60
naja man braucht es natürlich nicht, aber kann man schon machen ich wollte auch noch nicht gleich in die industrie (damals war wirtschaftskrise )

ich habe chemie &- Bioingenieurwesen studiert und gehe grob gesagt in Richtung Nanotechnologie/Grenzflächen.

und du ?
drag0zu ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:15 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.