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Alt 12.09.2014, 23:24   #1
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.042
100 Klimmzüge auf Zeit!

Wer ist dabei? Die Regeln sind einfach:

Jeder Klimmzug muss aus dem kompletten Hang und mit gestreckten Armen begonnen werden und endet mit dem Kinn über der Stange. Die Handhaltung ist egal. Die Beine dürfen aktiv mitarbeiten.

Die Zugfolge darf frei gewählt werden, es gibt keinen vorgeschriebenen Rythmus. Pausen also nach Bedarf und Taktik. Natürlich darf man auch 100 am Stück machen

Habe mit 13:?? Min. angefangen, bin dann vor drei Tagen bei einer 10:45 Min. gelandet und brauchte heute 9:08 Min..

Achtung! Macht zu Beginn massiven Muskeltiger!

Edith sagt gerade noch, dass ich inzwischen schon bei 7:52 Min. bin.

Geändert von Rälph (29.10.2014 um 16:30 Uhr).
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2014, 23:39   #2
Johannespopannes
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.11.2012
Beiträge: 302
Wenn die Beine mitarbeiten ist es IMO kein richtiger Klimmzug mehr.
Johannespopannes ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2014, 23:48   #3
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.042
Zitat:
Zitat von Johannespopannes Beitrag anzeigen
Wenn die Beine mitarbeiten ist es IMO kein richtiger Klimmzug mehr.
Du darfst die Beine auch hängen lassen, wenn du dich wohler fühlst!

Oder wir machen eine eigene Wertungsklasse: 100 richtige Klimmzüge auf Zeit.
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2014, 23:51   #4
Pesinho
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pesinho
 
Registriert seit: 24.07.2010
Ort: Kiel
Beiträge: 361
Ich bin dabei, brauche aber noch ca. 2 Wochen um die geforderten 100 zu schaffen.

Heute war nach 50 "richtigen" Klimmzügen in 7min Schluss.
Pesinho ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.09.2014, 00:04   #5
triathlonnovice
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.12.2013
Beiträge: 933
mal schauen ob ich morgen ne waagerechte stange finde , dann sollte das in 2min durch sein.

Geändert von triathlonnovice (13.09.2014 um 02:10 Uhr).
triathlonnovice ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.09.2014, 00:16   #6
cfexistenz
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.01.2012
Ort: Oberfranken
Beiträge: 418
Wozu brauch ich denn Klimmzüge zum Triathlon?

Ich glaub mal nach 3 ist bei mir schluss, wenn überhaupt
cfexistenz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.09.2014, 08:48   #7
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Zitat:
Zitat von cfexistenz Beitrag anzeigen
Wozu brauch ich denn Klimmzüge zum Triathlon?

Ich glaub mal nach 3 ist bei mir schluss, wenn überhaupt
Ich schaffe auch nur 4. Und die nur wenn ich die Stange im Untergriff fasse.
triduma ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 13.09.2014, 09:03   #8
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.042
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Ich schaffe auch nur 4. Und die nur wenn ich die Stange im Untergriff fasse.
Kein Problem, wir sind hier doch flexibel!

Deine spezielle Aufgabe lautet:
100 Klimmzüge in unter 3 Stunden.
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten
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