Carpimpf und Superlos85 sind die coolsten

[Carlos85]

Leckt seine selbst eingebrockte Wunde...

[Carlos85]

Irgendwie ist es sehr ruhig beim Pimpf... was da los?

Bei mir ging über oster nix, da meine Frau Rufdienst hatte und ich mit dem Kleinen nicht 2 Stunden mit dem Kinderwagen rumfahren wollte, der braucht mehr Bewegung.

Werde den langen Lauf vermutlich morgen nachholen.

Mittwoch gibts 6x1000 und Sonntag ist ja der Halbmarathon. Von zuhause aus kann ich da prima knapp 2km hinlaufen, dann wird ne 4er Pace angeschlagen und geschaut wie lang es hält. Soll ja gute 20 Grad bekommen, bin gespannt wie das wird!

Aufgrund der Tatsache, dass ich heute aber gerne Gelaufe wäre und auch meine Frau gern mal während der Bereitschaft laufen würde, was draußen aber nicht geht, habe ich heute ein Laufband bestellt, was dann Anfang Mai kommen sollte.

[Carlos85]

20km geplant. 20km gemacht.

https://www.strava.com/activities/1486768897

Nach etwa 5km fühlte ich mich leicht unwohl und kraftlos, weshalb ich umgekehrt bin. Auf dem Rückweg wirkte dann aber mein Notriegel und es machte dann noch richtig Spaß und so konnte ich die 20km ordentlich tuende bringen in recht lockeren 4:45min/km

[Carlos85]

Rotz und Pestwochen...

Kind und Frau sind schon wieder am Husten und röcheln... da bleibt ein kratziger Hals und leicht dicke Mandeln heute nicht aus. Langsam reichts mir, da schont man sich extra mal länger als gewöhnlich und bekommt doch nochmal was ab.

Hoffe bis zum WE ist das weg

[StanX]

Nach der Einheit von gestern und zwei kranken zu Hause aber auch kein Wunder oder?

[Carlos85]

Naja die Einheit gestern lief ja eigentlich gut. Im Nachhinein könnte man auch sagen, das Gefühl nach 5km war nicht nur Hunger... Aber da kann man halt wenig machen. Ist halt nur ärgerlich weil ich einfach echt Bock habe was zu reissen und das Wetter jetzt auch noch geil wird.

Jetzt zieht sich das alles hin... Aber es wird sicher auch bald wieder besser laufen.

[StanX]

Zitat von Carlos85

Naja die Einheit gestern lief ja eigentlich gut. Im Nachhinein könnte man auch sagen, das Gefühl nach 5km war nicht nur Hunger... Aber da kann man halt wenig machen. Ist halt nur ärgerlich weil ich einfach echt Bock habe was zu reissen und das Wetter jetzt auch noch geil wird.

Jetzt zieht sich das alles hin... Aber es wird sicher auch bald wieder besser laufen.

Ich meinte auch eher die Intensität und deren Nebeneffekte (Open Windows etc.) + die verschnupfte Familie.

[Carlos85]

Naja, in den letzten 3-4 Monaten war quasi immer irgendwer in der näheren Umgebung irgendwie krank. 3 jähriges Kind in der Kita... Frau Ärztin... und immer wieder mal erkältete Großeltern. Deshalb im Training zurückzustecken, dann dürfte ich ja kaum noch was machen :-).

Gestern war ich echt ziemlich schlapp. Heute ist es aber schon besser. Nur noch kratziger Hals. Die Intervalle lasse ich aber sausen, bin noch zuversichtlich für Sonntag.