..... habe ich heute tatsächlich absolviert - und da war sogar Schwimmen 🏊 Dabei
Wie eigentlich schon fast den ganzen April bin ich heute Morgen wieder mit einem kleinen Umweg zur Arbeit gefahren und entsprechend konnte ich den Heimweg dann auch mit einer kleinen Runde auf eine Stunde verlängern. Zuhause gab es dann zuerst einen leckeren Zwetschgenkuchen bevor wir an den Ludwigsfelder See gefahren sind wo ich eigentlich testen wollte ob man bereits mit Neoprenanzug schwimmen kann oder es doch noch zu kalt ist. Tja, leidet hat sich der Reißverschluss dann doch entschlossen aufzugeben und so stellte sich die Frage: Was tun? Aufgegeben wird so schnell nicht und so bin ich erstmal eine Weile im flachen Wasser geblieben und hab getestet wie es sich anfühlt wenn der Kopf unter Wasser ist.Alles soweit ok und daher bin ich dann am Ufer entlang losgeschwommen. Und es hat sich richtig gut angefühlt
- also ging es weiter bis zur ersten Badeinsel und dann wieder zurück.So kamem immerhin etwas mehr als 700m zusammen.
Und als ich wieder am Ufer war kam mi r die Idee dass ich es ja auch mal wieder mit einem kleinen Lauf probieren könnte - also schnell ein T-Shirt angezogen und losgetrabt. Hui - 5:30 fühlt sich gar nicht schlecht an
uns bin ich tatsächlich knapp 3 km etwas flott gelaufen.
Viele Grüße
Andy
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und immer Sonne im Herzen
und auch wieder etwas mehr Motivation zum Schreiben finde .... 
